国家二级心理咨询师
心理学里有名的“刺猬效应”表明：在寒冷的冬天之际，刺猬需要相互靠近以此来获取温暖，然而要是距离过于接近，那么就会被对方的尖刺给伤害到。
人与人之间同样如此——当界限消弭，温情便可能化作利刃。
拥有着“萨特那句‘他人即地狱’”这般内容，它并非是在表明他人本性存在邪恶之处，然而却在警示着我们，存在着一种过度缠绕的关系，这种关系最终将会扭曲成为彼此的牢笼。
01 距离过近，即是一场灾难
生活中的你，是否也曾如此：
仅仅因为同事给出的一番评价，结果就反复去琢磨，导致整夜都难以入眠；为了维持一段友情，于是一步一步地开始退让，一直到最后失去了原来的自己；在家庭那种亲密关系里感觉快要不能呼吸了，但是心里又害怕去摆脱那种温柔的限制……
明明我们日常总是认为亲密无间就是情感方面最为至高无上的勋章所在，然而却始终是忽略地掉那距离其实实实在在才是关系得以发展的呼吸空间呀。
某公司设计部经理曾与下属情同手足。
二人共享午餐，互诉心事，甚至一同吐槽领导。
可是，当经理要对团队展开严格考核之时，以往的“密友”，因为没有得到特殊的关照，愤怒地翻脸了，还在私下里散布不真实的传言。
亲近过度致使角色边界变得模糊了，等到信任崩塌之际，曾经的每一分靠近，都化作了精准无误刺向软肋的箭矢，每一支都是如此。
当关系失去分寸，亲密便酝酿着反噬的毒。
过度交心的瞬间，我们已亲手将评判的权杖交予对方手中。
02 他人即地狱，过度接触即牢笼
在名作《禁闭》里，萨特借助其中角色之口，明确地说出了这样一番话：“并不需要什么刑具，他人就是所要面对的地狱。”。
这地狱，并非是出于恶意而形成的，而是由于他人的目光，以及存在本身，对“自我”进行的那种无形的绞杀哦：
旁人的目光宛如牢笼，你满心战战兢兢，好似如履薄冰一般，只因他人一句并无刻意的评价，就会进行反反复复的自我反省，在那想象出来的目光之中，灵魂的伸展被囚禁住了。
别人的需求就是束缚人的枷锁，为了让父母感到欣慰，让伴侣得到满足，让朋友给予认可，你就像陀螺一样，在他人的期待里不停地旋转，然而，真实的“我”却一天天地变得模糊。有一位全职妈妈，在一天又一天的家庭奉献当中，终于在某一天，对着镜子，认不出自己那空洞的双眼了。
他人的存在就当成战场，资源是有限的情况下，人心有着相互攀比的情况。以前的同窗在此聚会，表面上说着欢乐、开心的话语，暗地里却有着较量，每行每句问候好像都是无声的刀剑，暗藏锋芒。
他人就好像镜子一样，会逼迫着你去照见那个你自己不愿意去面对的模样；他人又仿佛那张大网一样，会将你本来可以自由自在翱翔的羽翼给困住。
过近的距离，终使温暖港湾异化为灵魂的泥沼。
03 守界有距，清醒相敬是智慧解药
孔子有言：“近之则不逊。”
接近容易引发不经意的轻视，然而是合适的间距恰恰是让关系维持得长久的关键因素并不是冷淡疏远而是明白地守护各自领域的聪慧。
某公司新任主管深谙此道。
他对待下属友善，然而却不会有僭越之举，工作指令清晰明确，私下的交往仅仅是停留在礼貌寒暄的程度。
刚开始的时候，有人觉得他很冷淡，可是经过时间的验证，表明：界限清晰反而使得团队目标变得明确，效率得到提升，人际之间的摩擦大量减少。
因敬畏而生的适当距离，终成滋养高效与尊重的土壤。
真正成熟的关系，是于人群中既不过度缠绕亦不刻意疏离。
像两棵一块儿生长的树，根系各自独立，枝叶彼此相望，于风雨里拥有互不侵犯的尊严，还有互不侵犯的空间。
加缪早已警醒：“不被他人灼伤，亦不以自身火焰灼伤他人。”
“他人即地狱”，其真正排忧解难，并非是离开人群，独自居住在荒岛上，而是要以清醒姿态，在人际洪流里，筑起起着理性作用堤坝。
学会保持边界并非冷漠，而是最高级的自爱与尊重。
在你于心灵周边构建出温和且坚毅的隔墙时，可以看到，在与他人眼神交汇的世界当中，能够寻觅到那珍贵且不会被打扰的内在自由。
边界感是最高级的尊重：
既不让渡灵魂城池，亦不践踏他人花园。
