第一节 概述
一、什么是人际交往。
心理学把人际关系界定为人与人于交往之际所构建的直接的心理层面的关联, 中文通常用以指代人与人交往关系的总和, 也被称作“人际交往”, 涵盖亲属关系, 朋友关系, 学友（同学）关系, 师生关系, 雇佣关系, 战友关系, 同事及领导与被领导关系等等。
二、人际交往的条件
(一)交往双方共同理解并使用的符号系统。
(二)交往中的信息传递尽量少受外界干扰。
(三)信息接受者要适宜的心理准备。
三、人际交往的基本过程。
(一)处于交往进程里的基本构成部分有, 提供信息的源头, 传递的内容, 信息赖以传播的途径, 接收信息的一方。
四、人际交往的种类。
(一)依据社会个体人际反应展现出的外部表现情况, 人际关系能够被区分为, 呈现于外显状态的外露型, 蕴含于内在特质的内涵型, 还有佯装作假的伪装者。
(二)依照人际关系形成所基于的内容, 人际关系能够被划分成三种类型, 分别是血缘型, 地缘型, 业缘型。
(三)将人际关系需求, 依据针对他人所具有的需要, 在内容以及方式方面存在的不同, 划分成包容的需求, 控制的需求, 情感的需求这三类。
(四)拿个人跟他人之间的关系来说, 人际关系被划分成了三种属于类型范畴的东西: 谦让型, 进取型, 分离型。
五、人际交往的心理因素。
人际交往的心理因素包括认知、动机、情感、态度 和行为 等。
认知乃是人际交往成立之先决条件, 人与人之间展开交往, 最初是起始于感知、识别还有理解的, 动机于人际关系里具备引发、导向以及强化的功用, 情感属于人际交往之中极为关键的调节要素, 人们于人际交往进程拥有引发、引导及强化的功用, 情感是人际交往重要的调节因素呀, 人们于交往之时始终是跟随着一定的情感体验的, 态度在人际交往期间具备尤为关键的意义, 态度能够直接对人际关系的确立、形成以及发展予以影响, 行为是人际交往其间所运用的手法。
认知、动机、情感、态度以及行为等诸多心理因素, 它们存在不同的组合情况, 并且相互之间产生作用, 由此形成了人际交往里不同的思想根基、动作特性、感情色调、态度趋向以及行为模式, 进而展现出人际关系的不同层级以及发展水准: 一、是低层级、低水准的人际关系；二、为中等层级、一般水准的人际关系；三、乃高层级、高水准的人际关系。
六、人际交往的意义。
(一)这是个体于社会里得以生存下去的那些基本的条件, 这对个体心理发展能够起到促进的作用, 这还有助于个体本人形成自我意识, 这是心理健康的基本保障。
第二节 人际认知
一、什么是人际认知。
个体于交往里, 对他人外在特征以及外显行为予以观察、使之了解, 进而形成印象, 接着去推测、判断其心理状态、人格特征、行为动机以及意向, 此为关于人际认知的过程, 而其中还涵盖内在特征。
二、人际认知的主要内容。
人际认知包括自我的认知 和对他人的认知。
(一)个体对于自身的认知, 涵盖了认识自己身体方面的情形, 诸如健康形态、胖瘦程度等, 还包含对自己心理状态的认知, 以及对自己所处社会关系的认知。
(二)对他人人际进行认知这项行为, 其主要对象涵盖了, 有关对他人仪表的认知这一方面, 还有对他人表情的认知这一方面, 以及对他人人格的认知这一个范畴, 又重复提及了对他人人格的认知这部分, 另外包含对人际关系的认知这一类别, 以及对社会角色的认知这一项等。
三、人际印象
(一)人际印象形成的特点。
1.一致性倾向。
2.所涉及到的评价的中心特性而言, 存在着评价维度, 还有力量维度, 此维度呈现出强至弱这一状态, 另外还有活动维度, 该维度展现出从积极到消极这般情况，在其中, 评价属于最为关键突出的那个维度。
3.核心特性作用。
(二)印象形成中的心理效应。
1.首因效应。它也被称作首次效应, 或者优先效应, 又或者是“第一印象”效应。此效应是指, 在个体进行社会认知的这个过程当中, 凭借第一印象率先输入的那些信息, 对于客体往后的认知所产生的影响作用。
2.在人际认知活动里, 存在一种近因效应。它所指的是, 最近产生的印象, 对于人作出评价这件事, 起着相当重要的作用, 可以这么说。
3.光环效应, 也被称作“晕轮效应”、“成见效应”, 存在于人际交往期间, 人们往往会由对方具备的某一特征, 扩散至其他相关的一列特征上, 凭借局部信息构建出一个完整的印象。
4.定势效应, 它有所指及情状, 即当认识他人之际, 常常会欠缺自觉地处于一种有准备的心理状态情形之中, 还按照事物所存有的确定外部联系, 针对他们予以认知以及评价。
5.投射效应, 是指那种以己度人的情况, 即觉得自己有着某种特性, 就认定别人肯定也会有和自己一样的特性, 还会把自身的感情、意志以及特性, 投射到他人身上, 并且强加给别人, 这是一种认知障碍。
6.正向的偏差, 它所指的是, 人们对于他人作出的判断, 往往呈现出具有正面评价超出负面评价这样一种倾向。
7.刻板效应, 是社会针对某一类事物或者人所形成的, 一种相对固定、概括且笼统的看法, 先存在刻板效应, 方有定势效应, 先产生刻板, 而后依据其形成定势效应。
四、人际认知的归因
(一)什么是归因。
(空)归因, 是指依据所获取的各类信息针对他人外部行为表现予以剖析, 进而推究出其(原因)的进程。仅在三种情形中人们才会进行归因, 其一为出现意料之外的事情, 其二是负性事件发生之际, 其三是发生对个体而言颇为重要但又不太明晰、不太确定的事。
(二)归因理论。
1.海德的归因理论。
2.处于韦纳的归因理论范畴, 韦纳觉得, 当进行归因的对象为自身之际, 要是把成功的结果追究于可以实施控制的原因, 像努力这种情况就会（满怀自信）；而要是归功于无法加以控制的原因, 比如能力、任务具备自身的规定难度、外在存在的运气等这些原则就会促成（带有惊异这般性质的）心理波动。要是把失败的结果归结于能够实施控制这方面的原因就会心生（怀有愧疚之感的心绪）；要是推导到不可控的原因其上就会萌生出（有一种力不从心只能顺应的）内心感悟。
3.凯利的归因理论。
(三)归因偏差
1.存在一种情况叫做基本归因错误, 它所指的是, 人们常常会把他人的行为, 归结于人格或者态度等内在的特质方面, 却忽略了他们所处情境的重要意义。
2.自利偏差, 这是一种具有动机性的偏差, 它所指的是, 人们往往会趋向于将自身的成就归结于自己, 像是能力、努力等方面, 然而却会去否认或者推脱自己失误所应负的责任。
第三节 人际吸引
一、什么是人际吸引
人际间交往的进程, 事实上是人与人彼此之间的, 情感、信息以及物质交换的进程。吸引的一般形态是喜欢或者友谊, 吸引的强烈形态是恋爱或者爱情。
二、人际吸引的基本原则
(一)强化原则。(二)社会交换原则。(三)连接原则。
作为经典条件反射内的一项极为关键的学习原则便是联结, 人们对于与美好经验相联结在一起的人持有喜欢的态度, 对于与不愉快经验相联结在一起的人怀有厌恶的态度。
第四节 人际交往的态度与技能
一、良好人际交往的态度
(一)尊敬, 每个人皆存有被他人尊敬的需求, 敬重他人意味着于心理层面去认可他人的价值、人格以及尊严, 认可他人的独特之处与唯一性, 将他人视作等同于自身那般平等。
(二)在人际交往当中, 倘若我们想要做到宽容, 那么就绝对不可以用单一的某一种标准去对他人提出要求, 而且还不能够过度地去苛求他人, 一定要学会具备宽容这种品质, 做到求同存异。
(三)诚信——诚信是人与人之间交流的纽带, 唯有真心如实对待才能够促使往来双方形成信任之感, 而且结成深厚的情谊。
(四)理解。
(五)给予爱。
二、人际交往的技能
(一)语言艺术(二)非语言艺术
第五节 中学生人际交往的指导
一、中学生人际交往的特点
上了中学之后, 中学生人际间的交往, 跟小学阶段比起来, 出现了极大的改变, 从交往的实际本质来讲, 既存在着感情方面的定向感觉, 又具备目的方面的定向特征。
(一)抱有强烈的交往需求, 且满心渴望着独立, 中学生在人际交往方面目的更为凸显, 呈现出具备摆脱凭借他人的特性, 独立性得以增强的特点。
(二)采取自主独立的行为倾向，关注自我发展。
1.关注自身形象, 常将父母给予自己的那种关心视作一种束缚, 非常地需要伙伴以及友谊, 如此来弥补失掉的对于父母的那种依赖心理, 渴求独立, 展示自我乃是中学生自我价值体现一种表现形式。
(三)趋向关系性交往。
1.中学生自我主体性评价的进一步增强。
2.中学生交往带有明显的情感性的同时，又有了很强的目的性。
3.不少学生, 将对自身发展具备帮助、有着益处, 当作自己挑选朋友的标准。
(四)喜欢与异性交往。
两性之间会萌生出一种情感上的相互吸引, 进而开始热衷于共同开展诸般学习、娱乐活动, 性意识处于朦胧状态, 且带有几分神秘的色彩。
二、中学生人际交往的作用
(一)满足社交需要，获得社会支持和安全感。
(二)形成健康人格和健康心理。
(三)发展社会能力。
三、中学生人际交往中常见的不信心理(多选)
1.自卑。2.自负。3.猜疑。4随意。
5.逆反。6.自私。7.嫉妒。8.支配。
9.同时, 存在害羞心理, 存在封闭心理, 存在恐惧心理, 存在孤僻心理, 存在敌视心理, 存在刻板心理, 同样也对中学生正常的人际交往造成了影响。
四、培养中学生人际交往的主要措施。
人际交往之时, 是需要具备一定技巧的, 要讲究相应方法, 然而最为根本的要数提升个人修养, 还要培养正确的人生观, 以及正确的价值观。
(一)对待同学朋友。
1.平等互助。2.悦纳他人。3.真诚待人。
4.主动认错。5.频繁交往。
(二)对待父母老师。
1.尊敬。2.理解。3.沟通。
(三)对待异性朋友
1.健康、文明。
2.选择场所与时间适当。
3.保持一定距离。
