年轻人“赛博养生”引发关注。图/IC photo
被监测心率的智能手环，进行体质分析的AI舌诊，工位上煮着的养生茶，这届正在用“赛博养生”对抗职场压力的年轻人。
据称，《工人日报》有所报道，当下，存在不少“脆皮”上班族于工位处开启“赛博养生”，以智能设备作为载体，倚仗大数据、AI技术，把养生具化为能够采集、能够分析、能够追踪的数据指标。这般“数字化”养生方式，既映照出年轻人健康观念的转变，又促使企业加速完善健康管理体系，令身心健康成为职场“标配”。
带着“保温杯泡枸杞”这般一种自嘲开始，一路走到运用数据去量化健康从而进行主动管理，这个时候“赛博养生”兴起了，它既是年轻人健康意识觉醒的一种体现，并且还折射出职场健康管理那种迫切的需求来。当“脆皮打工人”成为网络热词，企业就不能够再把职工健康看作是“个人私事”，而是应该把它纳入职场管理那么核心的范畴里，去构建有“预防－干预－保障”的全链条健康生态。
“赛博养生”流行起来，其本质是职场健康压力的生动体现，《健康中国行动》的数据表明，我国达到18岁以及处于18岁以上这个年龄段的居民，高血压患病率达到了25.2%，然而在年轻人当中，仅仅只有半数之人知道自己的病情，长时间坐着致使的颈椎病，熬夜引发的失眠状况，高压所带来的焦虑情形，正变成职场人的普遍困扰。
年轻人选用智能设备去监测健康，借助AI来定制养生方案，看起来好似是“自救”，实际上却是针对职场健康支持缺失的无奈回应，当“加班至凌晨两点”变成常态，“碎片化养生”便成为平衡工作与健康的选项之一了。
当企业把健康管理朝着职场化转变时，这不只是责任方面的原因，更是企业求得发展而有着的必要需求。职工的健康从来都不是那种仅仅关于个人的微小事情，而是同企业竞争力紧密关联的具有战略意义的重大事项。在人力资本已然取代物质资源得以成为核心竞争力的当下这个时候，健康管理已经从过去那种被看作福利类型的项目转变成为了一种刚性的必要配置。
职场健康管理得以落地，这是需要技术跟制度的双重支撑的。一方面，企业能够借助像AI、大数据这类技术去构建起“监测－预警－干预”的数字化健康体系；另一方面，不妨把工间休息、健康体检纳入考勤体系之中，并且也要将健康管理纳入部门考核指标。
关于“赛博养生”，这是年轻人健康意识的觉醒，更是对职场健康管理发出的呼唤。当企业不再将“加班文化”视为一种荣耀，当健康管理成为职场的标准配置，年轻人方能真正摆脱那种" 一边过度消耗、一边自我挽救" 的艰难处境。毕竟，具备健康状态的员工，才是企业当中最为珍贵的资产；而拥有健康情形的职场生态环境，才是社会能够持续发展的基础所在。
撰稿 / 张西流（职员）
