于职场里边，明显易见的性别、种族或者年龄歧视行为，已愈发受到关注以及抵制。然而，在日常工作之时，还存在着另一种更为隐蔽的形式，也就是“微歧视”。这种歧视形式不容易被察觉，却会对个人的心理健康以及职业发展产生深远的影响。
“微歧视”是什么呢？其概念是由美国心理学家Derald Wing Sue博士在1970年代提出来的，随着时间不断发展，它渐渐成为社会学和心理学里一个重要的议题。它指的是一系列在沟通当中呈现出的微妙、频繁、短暂且常常处于无意识状态的言行，这些言行传递出对某些群体成员的负面态度或者偏见 。尽管于日常的生活以及工作当中，人们对于这一概念的认识正日益提升，然而“微歧视”问题在少数群体员工里依旧普遍存在着，而且会于无形当中变成许多DEI（多元化、公平性与包容性）工作的阻碍 。
观点一
对个人职业发展产生不利影响
职场里的“微歧视”，和我们平常所见的就业歧视、职场霸凌等并不一样，它是一种言行，看似轻微，有时甚至无意，可实际上或许会对个人造成伤害。在知乎、脉脉等职场社交平台上，职场“微歧视”话题下的评论者大多觉得，间接、微妙，看上去像玩笑但常常带有隐含针对性的偏见，是职场中比较常见的“微歧视”表现。
虽是这些“微歧视”，看似侮辱性并不强烈，然而实际落到个人头上时，伤害性却是不小的，还会对个人的职业发展产生不利的影响，此一现象已经被多个案例证实，被调查报告证实，也被专家证实。
李先生来自四川，在沪工作多年，从事市场分析工作，因其口音较重，常被同事开玩笑称作“洋泾浜”，虽玩笑并非恶意，可李先生感觉自己总无法完全融入团队，他告知记者，这种无法融入团队的感觉，使他在争取更多责任与更高职位时常常变得犹豫不决 。
于知乎相关话题评论区里，身为从事 IT 行业的资深工程师的 Kris，也将自身因“微歧视”所遭遇的负面影响给写了出来。她是一名女性从业者，即便其具备丰富经验以及出色技术能力，然而在团队会议当中，她的意见常常被忽视，“男同事们提出的类似观点却能够获得重视，”她坦率而言，这般情形持续一阵子后，便开始对自己的能力与价值萌生怀疑，“那段时期对我的工作效率以及职业发展的积极性造成了极大影响。”。
哈佛商学院研究人员开展的一项研究表明，哪怕是轻微的歧视行为，也足以对个人的自尊心以及工作满意度造成负面影响。一份由德勤发布的报告显示，那些历经过职场“微歧视”的受访者里，超过半数的人声称，这影响到了他们的职业满足感，而三分之一的人表示，这给他们的整体职业生涯带来了负面影响。
在职场里，能看到，这些细微的、隐形的“歧视”行为，有的正在持续强化职场环境的不平等情况，而且还会对目标群体的心理健康造成长久的伤害。
观点二
企业人才流失风险增加
职场里存在着“微歧视”这一不容被忽视的问题，这是由于所谓说者无意听者有心，它不但会给个人职业发展造成负面效应，而且还会对整个组织的文化以及绩效引发连锁反应，这就意味着人才流失的风险会有所增大。
近些年来，在国内外范围呢，一众科研技术方面的大型企业，都遭遇到了源自内部以及外部而来的压力，这些压力促使它们要去改进其劳作场所的多元化情形。当中，有一些企业被揭露出来存在着性别以及种族方面的歧视现象，这涵盖但不限于薪资报酬有所差异、获得晋升的机遇并不均等，还有日常工作期间出现的一些细微的歧视举动 。
比如，影响最大的2017年谷歌事件，有公司里的一位工程师，发布了一份备忘录，宣称生物学差异，有可能是致使科技行业里性别比例不平衡的原因中的一部分。这份备忘录，引发了广泛的争议，并且最终造成该员工被解雇。这一事件，揭示了公司内部存在的潜在性别偏见问题，同时还凸显了女性员工面临的职场“微歧视”。
在此事件过后，谷歌遭遇了员工士气低落以及公众形象遭受损害的状况，公司只好加大力度去修复其内部文化还有外部声誉，从而防止进一步的人才流失这一情况发生，这显示出，哪怕是看起来较为轻微的歧视行为，也有可能对公司文化以及绩效产生长期的负面作用 。
按照《福布斯》杂志所报道的一项研究呈现出的情况来看，将近80%的员工表明，要是他们察觉到在某一个组织里未被予以尊重，那么他们就会思索去寻觅别的工作机遇；德勤所开展的一项研究显示出，那些没能对多元化以及包容性问题进行有效管理的公司，有可能会遭遇高达30%的高潜力人才流失比率。
社会心理学家Derald Wing Sue提出了“微歧视”概念，在他的研究里也提及，持续的“微歧视”会致使员工体验到“慢性压力”，此压力不但影响个人健康，还将降低工作效率以及创新能力。伴随劳动力市场出现变化，特别是年轻一拨儿对于工作环境的要求愈发高，要是企业不看重创建一个包容的工作环境的话，就会失去吸引并保留顶尖人才的机会。
观点三
企业应重视相关培训行动
在职场社交平台之上发起的有关讨论当中，有人力资源从业者给出这样的疑问，于大伙对微歧视的认知越发提升的状况之下，此一问题为何依旧难以被彻底消除呢？“其一，绝大多数微歧视都出现于细微的地方，所以很难发觉它们。”其二，他觉得，当下企业里多数的DEI（即多元化、公平性还有包容性）培训实为一场一次性活动，“尽管这很明显是跨出了关键的第一步，然而却欠缺发现以及解决微歧视问题所需的持续性，在所培养的实践技能方面同样存有不足。”。
有观点表明，针对职场里的“微歧视”，公司不但得承担起责任，还得采取具体举措，像实施培训规划、搭建支持网络以及制订相关政策等，去打造一个无歧视的工作环境。与此同时，依据专家的看法晓得，提升员工的意识、识别能力以及领导层的支持均是不可缺少的部分。这些办法有助于营造出一个更为包容和积极的工作氛围，进而推动员工的个人发展以及公司的整体成功。
此刻已经存在企业率先进行尝试，开展针对反对职场“微歧视”的培训活动。比如说微软察觉到“微歧视”的存在以及其对于员工士气和公司文化的负面作用，启动了“包容性文化”规划，其中涵盖员工培训、领导力发展以及政策制定等方面的内容。具体的举措包括构建了各类员工资源组（ERGs），像女性员工网络等，用以支持不同背景的员工，并且提供一个相互支持的平台。
建议由人力资源管理专家提出，第一步识别“微歧视”在于提高员工意识，企业要制定明确政策以防微歧视，还要通过定期培训增强员工意识，这些培训涵盖识别微歧视迹象、学习恰当回应方式以及创造更包容工作环境等内容。
职场人只有开始意识到这些存在的“微歧视”行为，并且理解它们具有的危害时，才能够有效地展开解决。
90后观点
遇到职场“微歧视”，不逃避不内耗
身在职场，面对那所谓的“微歧视”，尤其是当其以“玩笑”的形式出现时，年轻人常常觉得陷入两难境地：其一，担心要是直接做出回应，会被看作是小气或者反应过度；其二，压抑自身情绪的话，又极易致使内心积攒压力，最终造成内耗。
给年轻职场人提建议的笔者而言认为，首先得清楚，不管是何等轻微的歧视行为，它的本质始终都是对个人尊严的一种侵犯，要认识到这一情况，坚信自身的感受是合乎情理的，没必要因惧怕被误解就去妥协，要明确自己能够接纳的行为界限，并且勇敢地表达“不” 。
假若是在众人面前作出回应会致使你产生不适之感，那么能够挑选在私底下跟对方进行交流。如此不仅能够讲出你的体感，还能够防止让对方陷入尴尬境地。要是屡次碰到相似状况，那么可以记录下来。并且寻觅相宜之际跟上司或者人力资源部门交流，阐述自身的情形。
年轻职场人面对职场里的“微歧视”情况时的时候，无需觉得自己孤立无援。笔者怀着这样一种信念，那就是只要是以合情合理的方式保护自身权益，便不用担忧会被当作是小气或者存在过度反应的情况。关键得记着，维护自身尊严以及心理健康，这是每个人所拥有的权利，并且也是职场成长进程里无法缺少的一部分内容。
70后观点
营造包容的职场环境
在职场之中，那种微歧视的状况，有的时候，甚至会致使人们很难去发觉，可它实实在在是存在着的，并且，极有可能会对人的那种心情以及工作时的状态，产生并非微小的影响。
笔者觉得，最先得明白，每个人都兴许有着不一样的背景、观念以及价值观，这便会致使一些无意识的偏见或者误解产生。然而，职场是一个理应注重公平与效率的所在，微歧视明显对这两点是不利的。
因此，应当尽力去营造出一个具备包容特性、充满尊重氛围的工作环境 ，举例来说 ，能够多多组织一些团队建设方面的活动 ，以此使得大家能够更加深入地去了解彼此 ，进而减少出现误解以及偏见的情况 ，与此同时 ，公司同样可以制定一些清晰明确的反歧视相关政策 ，从而让员工清楚知道要是遭遇微歧视应当怎样去进行处理 。
当然喽，身为个人之时，我们也是能够去做一些事儿用以应对微歧视的，比如说，提升自身的心理素质，学会去调整自身的情绪，不让他人的偏见对自己的工作以及生活造成影响，还能够多多与同事展开沟通交流，增进彼此之间的了解以及信任，如此这般同样能够减少微歧视的发生。
