这是个十分庞大的议题, 需明白我们所有的一切关系皆为冲突, 我们全部的生命关联, 活动的思维, 以及生活的模式, 都在缔造冲突与痛苦, 此刻你询问我怎样令其终止, 要清楚人原本就存有寻求安全感的需求, 这属于一种本能, 他能够察觉到危险, 而他便是冲突的根源所在。另外还有心中的那份渴望, 想要去改变的那份欲望, 接纳真相以及妄图超越真相, 往小的方面来说, 或许只是别人的一个眼神, 这些统统都是冲突, 所以心智的本能以及思想就是冲突。
那个问题的关键之处究竟在哪呢, 关键点在于你要能察觉到你内心正处于冲突之中, 你得明白你向我询问怎样解决冲突这件事本身就是一种冲突。要是思想表示我不要再思考了, 这便属于一种冲突, 并且这还是一种相当大的冲突, 差不多恰似两个小人在脑海里争斗, 那么你能够自我察觉并且可以转移或者停下, 这便是第一个步骤。
在不少情形下, 冲突源自我们与他人观念存在差异, 于接受教育进程里, 我们听从且接纳老师与家长观念, 于与人交流期间, 我们持续吸纳他人观念, 观念究竟是什么呢? 中国汉字颇为有趣, 瞧其拆开后是啥样? 又见今心, 意思是它乃你当下即有的而非长久不变的, 你能够认同, 也能够反对, 这如同一张桌子的桌面, 观念为桌面, 它能够随时被替换, 因对桌面颜色、材质、厚度理解与别人不一样, 便引发冲突。然常常此皆就事论事, 无法解决根本问题, 缘支撑桌面之信念不可改变。信念为何物? 人言今心, 便是先相信, 日日念。譬如凡事发生必有利于我。汝日日念之, 便根深蒂固于汝大脑深处, 无论发生何事, 汝脑中第一个蹦出者便是此言，汝冲突之焦点便会即刻转移至归因于内, 进而寻觅有利于己之面。是以有了冲突, 吾等觉察到此冲突, 吾等寻得此冲突之表面想法即观念, 进而寻得支撑观念之信念方能解决此冲突。
