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职场压力大?和初代同事聊聊,心情就能缓解不少

来源:网络整理 时间:2026-03-30 13:08:15 作者:佚名 浏览量:

近日,在北京工作的伍欣,在谈到一种特殊的职场关系,也就是“初代同事”时,告诉记者,工作有压力的时候,就会和当初一起入职的那几位,既是好同事,又是好朋友的人,去吃午饭,大家在一起聊聊天,这样心情就能缓解不少。

“初代同事”,也就是所谓的“职场发小”,它所指的是,在初入职场这个阶段,那些同期入职或者共同共事的同事。就在前不久,上海市青少年研究中心联合发布了“2025年度青年十大热词”,其中,“初代同事”成为了热词当中的一个,并且还引发了不少职场人的“初记忆”。

“初代同事”,是对我而言极为重要的吃饭搭子,是在刚上班从事第一份工作之际,最先结识且一同共事的那位同事,还是陪伴我开启职场第一步的人,年纪相近,曾一道住宿舍,而后又结伴租房、共同旅游,他们见证了我的职场过渡以及成长。社交平台上,有人如此形容“初代同事”这般既恍若同事、仿若同学的群体。

当谈到“初代同事”缘何会成为职场青年心里的“特殊存在”时,任职于北京从事文案工作的易妤讲述了自身的经历:“我刚从外地来到北京入职之际,进入到陌生的环境里有些焦虑,那时是借助单位组织的为期一周的入职培训,并且我们同期入职的同事在年会上共同表演了节目。渐渐地,大家察觉到同龄人之间存在好多共同话题,进而成为了无话不谈的好朋友。”。

记者于采访期间发觉,“初代同事”凭借一同开展学习活动,进行日常交流互动,以及分享工作经验等诸多场景,来累积彼此间的情感,他们既能充当工作方面的“搭子”,进而相互予以支持,又能够将这种关系延伸至生活范畴,以此维持长久的友谊。

一位在海南某央企工作的00后于芳,向记者讲述称她们公司存在一项传统,即新员工需要前往基层进行锻炼,因初来乍到人生地不熟,所以一同前来锻炼的同事自然而然地选择“抱团取暖”,并且在工作以及生活方面呈现出互帮互助的状态。

因为在生活里私下彼此关系颇为不错,所以于工作方面的交接也就会顺遂好多。至于所有人出现的任何问题,都是摆到明面上来一同展开研讨的,都是彼此商量着来弄的,如此一来工作氛围也就相当和谐。于芳还讲述了她跟同事一块儿去观看演出,一块儿参与兴趣活动的那种生活里平常的状况。

当提及“初代同事”这个青年热词时,60后雷先生表示有认同感受,那是因为,我们三个人,从十七八岁时开始成为同事,直到如今,依旧还是铁哥们。一位在医疗行业工作的80后李先生也认同此观点,他说,同批同届、经历了相同的岗前培训考核的同事,关系向来会好一些。

众多人珍视“初代同事”,珍视“职场发小”,缘由在于这份情谊于职业生涯起始阶段诞生。

略有不同于普通同事,“初代同事”之间有着相似经历,有着相似环境,面对相同职场规则适应课题,面对相同专业能力提升课题。这种天然境遇共鸣,使他们既是工作上沟通合作同事,又是心理上同一战线“战友',更是个体社会化进程中不可或缺重要人际体验。中国劳动关系学院社会工作学院讲师李慕轼接受记者采访时表示。

有研究显示,刚踏入职场之际的环境,涵盖人际交往方面的环境,对员工的留存比率极为关键,所以,跟“初代同事”相处是不是和谐,直接关联到组织的稳定性以及长期的发展,于此同时,针对新职工,好些企业会借助入职培训、新职工团建等办法协助大家尽快熟悉,去适应岗位工作的内容以及工作的节奏。

在中国有一家实力强劲知名度高的中鼎集团,它的宣传科科长是高星,现在总部位于安徽,他表示,对于公司企业来讲,纳新、招聘这一系列行为,我们所施行的一系列关爱措施,都期望达成新人能够被招来而且还留得住的目标,最终形成企业人力资源方面的宝贵财富,“初代同事”对于员工初印象的形成、企业文化的传播以及公众形象的塑造,都具备着较大程度的影响力。

它是这样的,集团公司于内部推行一种被称作‘幸福文化圈’的东西,在新同事刚开始入职的时候,就会自动自发地举行欢迎仪式,借此来对公司文化、制度以及部门氛围展开介绍它。并且会给新员工配备新人辅导员人员,好对他们的生活予以关爱,助力其融入公司它。高星拿自己所在的公司来举例它,每个月都会开展活动,像是趣味运动、美食制作、游戏活动等等这般各类的活动,以此来帮助新同事打破僵局,能够迅速拉近彼此之间的距离它。

有的人没有“初代同事”,这是因为其人入职的时候与同事存在着较大的年龄差距,记者留意到,第一份工作时的同事氛围当真很不错,然而却已经失去了联系,并非所有人都拥有“初代同事”这样的经历。

面对此情况,李慕轼作出表示,企业能够协助打造更为稳固的“初代同事”关系。“首要的是依据组织形态,开展具针对性的入职培训。举例说来,能够把未来存在交集的几个业务部门的同事集合起来。”他讲道。

在入职培训这块,公司能够找寻方式上的新意。除去传统的讲座式培训之外,还能够探寻更多年轻人所喜爱的培训类型,就像沉浸式、参与式的活动那样,把教育融入娱悦之中、提升互动以及参与程度,增进新同事彼此间的情谊。李慕轼给出建议。

来自《工人日报》的,在2026年03月16日03版有报道的,名为周子元、秦亦姝的本报记者。

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