【孕校素材】宝宝胀气了怎么办?这里有16招!简单消除宝宝胀气!

来源：聚才人才网 时间：2023-01-26 15:35:57 作者：聚才人才网 浏览量：

田老师指导

无论是母乳喂养还是奶粉喂养，几乎每个宝宝都会遇到打嗝、肚子圆鼓鼓、咕咕叫、放屁多、泡泡便、腹痛哭闹......胀气症状中的一种或多种，这些表现看起来都属于胀气，但其引发的原因、对应的处理办法都是不同的。为此我们将“宝宝胀气”详细分析，分为3大类别、12种表现、16种护理方法，今天就一起来看看吧~此素材对胀气进行了科学全面的解析，可做为养育训练营、准父母、准姥姥、奶奶必修课程、家长学校护理课程均可，可设计成系列课程，做为收费课程，做为孕妇学校延展家长学校的课程体系，给每位准妈妈、姥姥、奶奶养育路上提供明明白白的指导！！

许多妈妈都会发现小孩小肚子经常涨得鼓鼓的，这是由于孩子胀气所致。虽然是时常发生的事情，但不能放任不管，因为胀气会使得小孩难受不已，而小孩胀气多数是因消化不良，吃了过多产气食物，肠胃蠕动障碍等因素诱发的，妈妈一定要采取消除胀气方法来帮助小孩解决。

第一，按摩腹部。

妈妈可以用手在小孩的肚子上做按摩操，湿度的按摩能促进肠道蠕动，加速肠道运动，使得小孩肚里的气体顺利排出。具体做法：双手洗干净，然后以孩子的肚脐为中心点，用手掌按顺时针方向轻轻按摩并适度按压孩子的腹部，每次约五分钟即可。

第二，局部热敷。

小孩常因为肠道胀气会出现各种哭闹，因为胀气让他们难受，这时妈妈也可以用热敷法来帮助孩子排气，以改善孩子的消化吸收功能。具体做法：在小孩的肚子上涂点驱风油，并按摩一会儿，再准备一块温热的毛巾，拧干水分后敷在孩子的腹部上，五分钟过后再换一块温热的毛巾，以此重复，知道孩子的胀气有所改善为止。但需要注意的是，每次放在小孩肚子上前，需要试一试温度是否适宜，避免烫伤孩子。

第三，适当做排气运动。

如果小孩有肠胀气时候，切忌让孩子长时间平躺着或者坐着，这样会导致气体聚积，无法有效排除气体。妈妈不妨让小孩平躺，用双手拉起小孩的双脚，帮助小孩运动，做一些排气操，帮助孩子排气。对于学会走路的小孩，可以让他们慢慢散步、爬楼梯等，都有利于帮助消化，缓解胀气引起的不适。

第四，趴着排气。

对于新生儿，妈妈可以帮助孩子趴着，适度扶着宝宝的头部，趴着能有效缓解宝宝肠道胀气。而对于三个月以后的孩子，他们自己可以抬头，妈妈就可以多让小孩趴着，不仅可以锻炼手部和腿部肌肉，对以后学走路有很大帮助，还可以促进排气。

第五，调整小孩饮食习惯。

很多小孩胀气，与饮食习惯有着密切不可分的关系。建议让小孩少吃多餐，每餐不宜太饱，减轻肠胃消化的负担，舒缓胀气。让孩子多喝水，促进排便。避免吃易产气的食物，如土豆、番薯、豆类等。

如果发现小孩因胀气伴随着其他症状的，就应该及时千万医院就诊，及时排查，以免加重以及耽误病情治疗。其实，婴幼儿胀气是很正常的，因为小孩的神经系统发育未完善，各方面能力较弱，父母也不必过于担心，正确帮助孩子排气就可以了。

01.

喂养不当致胀气

打嗝、吐奶、溢奶...

绝大多数宝宝在小月龄的时候都会出现打嗝、吐奶、溢奶等表现，这是因为喝奶时吸入了很多空气，胃部压力增加，进而出现打嗝、吐奶等情形。这大多源于喂奶姿势不当、餐后没有拍嗝，对此家长可以采取以下3种方式进行预防和缓解。

对策：

①母乳亲喂的宝宝：喂奶的时候把宝宝嘴巴拉大一些，尽量让小嘴贴住范围较宽的乳晕，保证宝宝吃奶时的密封性，宝宝含住的范围越大，吞下的空气就越少。

②奶瓶喂养的宝宝：确保宝宝的嘴唇吸住的是奶嘴靠下的比较宽的部位，而不是光叼住奶嘴头。喂奶时将奶瓶倾斜45°，让空气能够及时升到奶瓶底部。

③适当拍嗝：喂奶后支撑住宝宝的身体，让宝宝保持直立姿势至少半小时，自下而上、轻重有度地拍宝宝背部。

02.

消化不良致胀气

肚子圆鼓鼓、咕咕叫、放屁多...

宝宝在婴儿时期，消化系统发育尚不成熟，在消化不良及便秘期间，肠道粪便堆积，产气的有害菌随之增生，加剧肠道产气。此外，牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受、肠炎等，也会引起宝宝消化不良，同时产生大量的气体。如果发现宝宝有溢奶、肚子胀得圆鼓鼓、咕咕叫、放屁多、大便带泡泡、大便次数异常、睡觉不安稳、大小腿乱瞪、小脸憋得通红、哭闹等表现，需要警惕消化不良导致的胀气。

对策：

①少吃易胀气的食物：乳制品、西蓝花、卷心菜、小麦、玉米、巧克力、豆制品、坚果、地瓜、山芋等都是易导致胀气的食物，哺乳期妈妈如果想预防宝宝胀气可少吃此类食物，已添加辅食的宝宝在腹胀期间也需要尽量少食。

②少食多餐原则：对于任何消化道不适，包括胀气，都可以采用少食多餐原则。减少每次喂哺的分量，增加喂哺次数，这样会让食物消化进行得更完全，减少未消化食物发酵，从而减少胀气。

③警惕乳蛋白过敏：部分宝宝的乳蛋白过敏除了胀气、腹泻、便秘等消化道症状，还可能出现湿疹、呼吸局促等皮肤和呼吸道症状，需要在医生的指导下选择乳蛋白水解特殊医学配方食品。

④警惕乳糖不耐受：宝宝乳糖不耐受的典型症状就是腹胀、腹泻，需选择无乳糖奶粉或者吃奶前添加乳糖酶。