把“盛年不重来, 一日难再晨”, 以及将“寸金使尽金还在, 逝去时光哪里寻”等, 古往今来, 人们始终都传颂着时间的宝贵, 不过呢, 在刚刚才过去的寒假里, 因孩子时间管理方面存在的问题从而引发的致使亲子出现矛盾的情形却呈现出逐渐上升的趋势。
随着“双减”政策全面落地, 记者观察到作业减少了, 孩子们可自主安排的时间增多了。然而, 不少家庭、学生时间管理能力欠缺, 再加上疫情带来的影响, 指线上、线下两种学习状态频繁切换的情况, 在这个假期, 孩子出现主动学习意识不足、做事拖延, 以及无法高效管理.time等问题, 这致使许多家长焦虑。
是什么致使孩子时间管理能力欠佳? 家长怎样运用科学且正确的方式助力孩子培育时间管理的良好习惯? 新学期刚刚开始, 好些专家宣称, 管理时间等同于管理人生, 儿童青少年阶段是发展的关键时期, 尽早塑造出时间管理的良好习惯，会让孩子终生受益。
学生学习拖延越严重，学业表现越差，负面情绪也越多
谈起三年级儿子淘淘, 北京家长刘田满心窝火, 他玩时精力充沛, 可一干正事便“摸鱼”, 不是找橡皮, 便是削铅笔；不是喝水, 就是去上厕所, 拖拖沓沓。她极其盼望新学期来临, 心想“有老师、学校管束, 家长总算解脱了”。但一转念, 她又犯起愁来: “就这学习自主性, 一开学难道不落得班里最后一名? ”。
刘田说出的，是很多家长共同的烦恼。
于一项针对3600余名小学生展开的调研里, 西南大学教育学院博士李玉华发现、小学生群体中普遍存在学生学业拖延这一现象。其中、严重拖延的小学生占比约16%, 一般拖延的小学生占比约27%, 不拖延或较少拖延的小学生占比约56%；而且、随着年级升高对于学生而言其中、严重拖延大学生的以及一般拖延的学生比例都在上升。该研究另外还发现、学生学业拖延越严重的情况下对于学生而言其学业表现就越不好, 负面情绪为此也越多。
这段时间, 我们收到了大量有关孩子时间管理问题的咨询, 那就是不能按时完成作业这件小事常常成为剧烈家庭冲突的导火索, 甚至引发孩子跳楼这种极端事件, 天津市教育科学研究院德育与教育心理研究所副所长李勇告诉记者。
中国青少年研究中心少年儿童研究所副所洪明指出, 人的一大差异在于业余时间管理, 学生时代的差异主要就在于如何管理好自主时间, 当前青少年的时间管理能力总体偏弱, 问题集中分为两类, 一是不能意识到时间的珍贵, 浪费时间的现象比较严重, 比如沉溺于手机游戏等, 二是不具有自主管理时间的能力, 不会科学、合理地使用时间, 比如有些孩子把时间排得很满, 看似是珍惜时间, 实则学习效率很低。
有着重要意义的时间管理能力, 属于学生自我管理能力的某些部分中重点具备显著作用的, 它是一个人在学习以及成长进程里的核心竞争力。李勇同样持有这样的看法, 家长和学校应该对学生时间管理能力的培育予以充分的重视，拖延、磨蹭这些仅仅是行为呈现出来的表面样子, 从更深层次、更具深远影响的意义来说, 孩子的时间管理能力或者意识, 与学习所具备的意义感、价值感、使命感有着高度的关联。一个长时间无法对时间进行良好管理的学生, 极易失去学习和日常生活所拥有的意义趣味感以及方向上的正确感知, 从而被“空心病”所困扰。
培养孩子时间管理能力，父母最需要的是信任与“留白”
五年级学生家长刘倩文, 从孩子上学第一天起, 就为了让其“把每一分钟都用在刀刃上”, 严格施行“学习计划管理法”, 她每日列出学习任务表, 待孩子逐项完成后, 由她评判质量, 孩子随着年级升高, 任务增多, 笑容渐少, 一次甚至哭着控诉“我就是一个不停完成任务的机器”, 刘倩文很委屈, 明明是帮孩子充分利用每一分钟, 为何得不到理解?
按洪明的看法, 这恰是当下多数家庭处理孩子时间管理问题时极易陷入的两大误区, 一是不信任孩子, 二是不肯为孩子“留白”。
土地上实验学校校长助理李岩, 于北京市观察到, “双减”之后, 本应返还给孩子的自主时间, 被众多家长填入了音乐、绘画、体能等非学科培训之中: “许多并非源于孩子兴趣的选择, 而是鉴于‘别人都在学’, 便要将孩子的时间充实满。”。
“时间管理绝非仅仅是帮孩子‘写一张计划表’这般简易。时间管理划分成他主管理以及自主管理, 家长最为关键的是引领孩子一步步培育出自主管理时间的能力。”洪明讲道, “家长过度的安排, 致使孩子缺失自主管理时间的空间, 表面看来都将时间用在了学习方面, 实则他主时间过多, 孩子难以提升自身对时间的认知, 极难形成良好的时间管理能力。”。
李勇在咨询辅导期间, 接触过一个这样的孩子, 这个孩子在一所重点中学念书, 其时间被家长安排得满满当当, 每次考试都会特别焦虑, 害怕答不完考题, 甚至后来发展到听见别人翻试卷的声音, 都会出现手抖的情况。
我们平常所说的“直升机父母”以及“割草机父母”是这样的, 在他们的认知当中, 觉得“孩子年纪尚小, 哪里会懂得什么是时间管理”, 他们要么是始终在孩子的头顶上方不停地盘旋着, 监控着所有的一切, 要么是一直坚定不移地挡在孩子的前面, 去替孩子把所有的障碍都清扫除掉。李勇觉得, 这从本质上来说, 全部都是属于一种具有侵入性质的教养方式。除此以外, 还有一部分家长, 在制定计划的整个过程里, 常常会给孩子设定相对比较高的标准, 一旦孩子没有能够达到这个标准，就认定孩子没有认真去做, 于是经常对孩子进行批评，却很少给予鼓励。日子一长, 孩子便步入一种于心理学领域常常提及的叫做“习得性无助”的状况之中, 极难塑造出自我管理以及约束的能力了。
还有另外一大的误区存在着, 那就是, 有大量的家长觉得, “光是时间花费于学习之上那才是正确无误的”。
根本上来说, 让孩子学会利用时间, 就是要在恰当的时候去做应该做之事。家长必须要弄清楚, 哪些才是孩子该做的事情, 这一点极为关键。孩子处于小学低年级阶段时, 其娱乐、玩耍以及休息, 均属于一种自我探索行为。这些活动表面上看, 与书本学习并无太大关联, 实际上, 对于孩子的成长而言, 却是相当重要的。洪明觉得, 很多情况下, 家长误以为孩子在浪费时间, 且时间管理能力欠佳，实际上, 这属于家长的认知错误。
李勇也认同这种看法, 其表示, 长久这样下去, 这种带着功利性质的教养办法, 还会致使孩子觉得, 学习是去讨好家长, 是为了让爸妈心里高兴, 而学习所具备的价值感、使命感, 也就是内部动机, 是很难构建起来的。
用科学的方式帮孩子养成时间管理的好习惯
在终身学习所处的时代背景当中, 到底该以什么样的科学方式, 去帮助小孩培养出时间管理的良好习惯, 进而收获高效且成功的一生呢?
心理学上存在研究表明, 时间管理意识以及管理能力, 与孩子的人格特征有着十分强烈的关联。那些先天脾气急躁、好胜心相对较强的孩子, 我们将其称作A型人格, 他们在时间管理方面往往会做得较为出色。相反, 脾气比较温和、与世无争的孩子, 也就是我们常常所说的B型人格, 其时间管理就会比较迟缓、容易出现拖延现象。李勇做出提醒, 这提醒的内容是, 在着手培养孩子的时间管理能力以前, 家长以及老师都需要清醒地认识到, 处于孩子这个群体之中, 孩子与孩子之间天生存在着差异, 这种差异使得不能对孩子进行过多的横向比较, “于此同时还有研究能够证明, 具有A型人格的孩子在做事时速度表现得快, 不过呢, 这类孩子做事的时候却易于出现毛躁的情况；而具有B型人格的孩子在做事时速度显得慢, 然而, 这类孩子做事情的质量通常来讲是比较高的。父母同老师应当在全面清晰地认识孩子性格特点的这个基础之上, 进而有针对性地开展用于培养时间管理能力的训练。”。
“得依据孩子自身的特点着手, 促使孩子察觉到时间所具备的价值。大人们清楚时间跟时间之间是紧密关联着的, 要是此项时间段内的工作未能完成, 那接下来的时间段便会遭受影响, 然而孩子是欠缺这般认识的。”洪明给出建议, 需让孩子从认识时间的有限性去切入, “做好时间的管理, 最为首要的是要知晓做每件事情所需耗费的时间。父母于生活当中能够多运用和时间相关联的词语, 强化孩子对于时间点以及时间段的认识, 就像吃饭的时候, 不但要告知孩子8点钟吃饭, 并且要使孩子明白在多长的时间内吃完才是恰当的。”。
李岩说, 家长得清楚, 时间管理并非孩子个人的事儿, 而是整体的、涉及整个家庭的事情, 唯有家长提升自身、带动全家, 才能够更好地培育孩子的时间管理能力。
李勇针对之前时间管理习惯不太好的孩子, 提出了这样的解决策略: “短期抓体验”, 这意味着要给孩子一个“热启动”的过程, 父母得有意识地去创造一些对孩子而言相对容易做好的事情, 把主导权交到孩子手上, 让孩子能够自主地进行计划管理, 与此同时还要做好结果的正强化, 比如说在孩子完成某一项任务之后, 可以陪着孩子出去玩上一天, 从而让孩子尝到做好时间管理者所获得的“甜头”, 进而提升其改变的意愿以及能力 , “中期抓习惯” , “长期抓目标”。中期着重抓习惯, 目的在于提升孩子自我时间把控的能力, 借助计划管理、行为契约等方式来分解任务并予以管理, 然而务必留意, 父母能够引导、陪伴, 不过要学会放手、逐步撤离, 同时也要允许于这个过程里孩子出现反复, 需多鼓励、少批评。长期致力于抓目标, 习惯易于消除, 长期需持续澄清、更新学习目标, 可目标不能太过功利, 唯有使孩子明晰学习真正的价值与意义, 方可在自我管理的道路上持续前行、不断提速。
需要留白和改变的，不只是家庭，还有学校。
李岩介绍说, 新学期回归线下教学以后, 学生是需要有适应过程的, 并且在时间管理这个方面也是会面临新挑战。近年来, 北京市上地实验学校一直在常规管理、全员德育等方面持续不断探索怎样去提升学生的时间管理能力。比如说, 日常当中, 班主任总是会引领学生针对一天的学习生活、不同学科的时间分配等等开展复盘分析哦, 日复一日, 年复一年, 从而使得学生渐渐认知到自己在时间管理层面的不足之处。此外, 我们会依靠大数据系统, 对学生作业质量等状况予以分析, 依据男女生不同特点, 组织与时间管理相关的主题活动, 鼓励学生在同辈学习里, 提升自我管理能力。”。
