（目的：吸引学生注意力，调动学生情绪，引出本课主题。）
2、欣赏：配乐朗诵《匆匆》：
早晨我起身之际, 小屋里照进两三方状如斜条的太阳。太阳好似长着脚呢, 轻轻悠悠、静悄悄地挪动步子；我也糊里糊涂地跟着团团转。于是乎——洗手之时, 日子从水盆中消逝；用餐之际, 日子从饭碗间溜走；静静沉思时, 便从目光凝滞的双眼前溜过。待我发觉他离去得匆忙了, 伸出手去遮挡挽留, 它又从遮挡挽留的手边溜走, 天色变黑时, 我躺在床上, 他便轻巧敏捷地从我身上跨越, 从我脚边飞逝而去了。等我睁开眼睛与太阳再度相见, 这般就算又是溜走了一整天。
3、学生聆听朗诵。
4、学生感受，师生交流。
5、教师小结：时间的基本特性：
1）供给无弹性：每天24小时，固定不变。
2）无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。
3）无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。
（目的：体验时间流逝，激发学生提高时间利用效率的动机。）
二、主题活动：
活动一：分身“有”术——计划事情的先后
1、那天周二早晨, 小C身为班级学习委员, 同时还是校学生会干部的情况下, 又是文学社骨干, 平常一直要面对诸多学习与工作任务, 小C刚迈进校门, 就遇到几个邻班的好朋友, 他们对小C讲: “这会儿吃完中饭12: 15, 一块儿去图书馆看体育杂志呀, 听闻新的一期已到了。”然而踏入班级后, 又瞧见教室黑板上写着: “今天中午12: 20—13: 10学校开展‘英语百词竞赛’。”。他这才记起自己身为班里推选而出的10位参赛人员当中的一个。就在这时, 门外忽地有个学生会的干部过来告知说: “小C, 团委的王老师吩咐你今儿中午12: 30召集高一年级所有的学习委员聚在一起开会, 商议明天演讲比赛的相关事宜。他也会过来参与的。”刚在座位上坐定, 高二文学社的社长便跑进来跟他讲, 今天中午12: 35我们文学社的成员碰个面, 探讨一下周六外出采访的事儿, 你是否身负主要的采访写作任务呀。社长才刚离开, 物理老师就步入教室, 朝着同学们讲: “今儿中午咱们12: 25进行集中, 讲一讲上节课的作业, 错题数量众多, 仅有小 C 等几个同学做得还不错。”小 C 听闻后, 立刻觉得, 今天为何会有这么多事情都扎堆到一块儿了呀, 于是……
2、信息提炼：
今天中午要做的事情：
1）12：15看体育杂志。
2）12：20学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。
3）12：25物理作业讲评，自己做的不错。
4）12：30召集学习委员开会，关于明天演讲比赛。
5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。
3、问题设置：
A、如果你是小C，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？
B、根据学生所做出的回答, 进一步追问有关情况: 那么, 针对处于其他状况的事情究竟该如何去处理? 是不是存在着某种有效的办法能够将这五件事情之中所涵盖的具体内容都妥善地安排妥当?
4、学生发言，教师引导：
黑板上书写着, 你所挑选的事项, 其为之提供依据的缘由。
5、教师小结：
1）我必须要做，且不能耽误的事情——重要紧急的事件
2）可以让别人帮助做，但不能耽误的事情——紧急的事件
3）我必须要做，但有充足时间的事情——重要的事件
4）可做可不做的事情——不重要不紧急的事件
5）重复、价值不大的事情——可以放弃的事件
用计划去“超越”时间, 我们遵循这样的原则, 首先要着重考量把重要紧急的事妥善做好, 其次要对紧急的事予以合理安排, 自身要将重要的事办妥, 舍弃那些重复、价值不大的事, 最后去思索不重要、不紧急的事。
（目的：体验处理事情的计划性，学会任务优先级的确定。）
活动三：争分夺秒——重视事件的目标
1、小C面对这般数量众多的事情, 让自己的心安静下来, 认真细致地思考了一番, 随后就在一张表格之上开始书写起来:
______月______日时间管理表
时间段
计划内容
重要性
排序
要做的事情
希望完成的
时间和达到
的效果
中午休
息时间
（11：40
~13：15）
看体育杂志
告诉好朋友下周一中午再一起去看体育杂志
学校英语百词竞赛
参加学校英语百词竞赛
（12：20—13：10）
听物理作业讲评（已掌握）
向物理老师请假
召集学习委员开会
（委托他人）
寻找协助开会的人
并告知其会议内容与要求（明天演讲比赛）
文学社讨论
外出采访事情（周六）
与文学社社长商量另定讨论时间（周六外出）
小C针对那五件事情, 于表格之上, 按自身所认为的重要程度排出了顺序, 就在这个时候, 新问题出现了, 为了能依照计划有序地达成那些任务, 小C得在中午的那段时间里去把这些事项做好, 既然如此, 他又该怎样去进行安排呢?
倘若你身为小C, 那就请各位同学针对这些事情确定一个实现的截止日期！要记好, 你的时间仅有1个小时35分钟。
2、学生填写，教师巡视指导。
3、学生发言、感受，教师引导。
4、教师小结：
用目标去“超越”时间, 我们秉持这样的原则, 在明确事情的轻重缓急之后, 要对所做之事确立目标, 也就是规定完成任务的时间界限以及达成的质量, 盲目地去做只会耗费更多时间, 甚至最终一无所获。
1）目标得要具体化为特定情形——举例来说: 于第一节晚自习这个时间段当中, 我要去达成英语方面的翻译作业, 并且要尽最大努力保证其正确性。
2）所要达成的目标得契合实际情况, 处于自身能力能够触及的范围以内, 任务的数量和时间的数量要相互适配。
3）目标需要落实到行动中——用自身的行动不断达到目标。
（目的：体验目标的作用，学会确定重要任务的有效目标。）
三、总结活动：总结提升
1、教师说道: 时间从来都不会去等人, 当我们一同大声呼喊着要去超越它之际, 它却依旧以一种不着急也不缓慢的状态走着, 转瞬之间, 我们今天所上的这堂课又快要临近结束了。最终, 要不要让我们再次一起来仔细审视一下自身, 在此时此刻“我”有没有超越时间呢?
2、自我审视：
1）要超越时间, 就得合理去安排时间, 把单位时间的利用率给提高, 从而有所收获。
2）用“计划”超越：抓住重点事情。
3）用“目标”超越：设立明确目标。
（目的：总结回顾，肯定学生，增强自我时间效能感。）
4）我收获了吗？
请学生在课后, 依据实际情形, 去应用时间管理表, 瞧瞧一天之中, 究竟有多少事情能够按时被完成。
______月______日时间管理表
时间段
计划内容
重要性
排序
预期完成
时间
实际完成
情况
（目的：课外延伸，巩固效果，内化行为。）
3、视频欣赏：《飞得更高》
4、教师说道, 但愿每一位同学, 都能在我们今天的课上, 有所收获。最后, 让我们一起, 在运动员们为争取胜利, 而与时间竞争速度的场景中, 再一次去感受, “超越”时间的魅力吧。同时, 也将在这与时间比赛的呐喊声中, 结束我们的课。相信同学们, 永远会是时间的主人！
附：时间条
早晨, 于洗手之际, 昼间，在就餐之时, 午后, 当默默之时, 夜晚, 于睡眠之际。
“我”的一天——“太阳他有脚啊”
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