工作绩效、职业发展成主要压力源
从不知晓究竟因何时起始，“压力山大”已然变成都市白领时不时用以自我调侃的热门词语，好多人常常在对于得失的忧虑与焦虑之中完整耗度一整天的工作时光。
近日，有媒体进行了报道，一项针对北京、上海、广州、成都、西安、长沙以及沈阳这七座城市的千人大调查，该调查显示，三分之二的受访者觉得自身的身体状态处于亚健康状态，在危害身体健康的主要因素里，工作压力排在首位。另外，有一家世界知名调查机构得出了这样的结论：中国内地上班族在过去的一年内所承受的压力，在全球排第一。在全球八十个国家以及地区里，有一万六千名职场人士，在这些职场人士中，那些认为压力高于去年的人里，中国内地所占比例达百分之七十五，在中国内地占比百分之七十五的情况下，已然位列第一，而且大大超出了全球平均值百分之四十八。这其中，上海以百分之八十的占比、北京以百分之六十七的占比，分别排在这一调查结果城市排名的较前位置。
那么，具体的压力究竟指向哪里呢？前天，在第九届中国EAP年会上，中智德慧EAP咨询发布了一项报告，这项报告是关于组织变革下员工职业压力的，有4466人参与了那项报告，它给出了答案。
在变革环境当中，员工所感受到的压力来源，排在前三位的分别是，工作绩效、职业发展以及成就，还有，组织结构和氛围。并且，报告里定质研究分析得出，员工拨打热线支持电话咨询最多的问题，前三位分别是，工作压力、工作里的人际关系以及职业生涯规划。从以上这些结果能够看出，组织变革环境之下的各种变化，确实让工作本身给员工带来了比较大的压力。
实录
怕出错，8小时内外神经紧绷
叶子身为银行柜员，由于每日都得和钱打交道，使得她的8小时变得格外紧张。此工作特性促使她做事务必极其仔细、严谨，况且还是服务窗口，面对各种各样的客户，服务质量都会被记录下来，即便有委屈也只能把眼泪咽进肚子里。总之，她自己选择的是一个压力极大的职业，没人能够帮你分担这些，全都得自己去直面。背负着他人的信任，还有自己工作的责任，如此想来，确实压力巨大。叶子讲，她们跟别的工作不一样，中午不存在些许休息时段，就连吃一顿午餐差不多都是掐着秒表去计算，好多女孩子都期望找一份安稳闲适一点的工作，我工作了三年，相较于当初已然好了一些，然而神经依旧处于紧绷状态，这是工作性质所导致的。
而旅行社的另一位市场销售君君同样是这样，有段时间老是出些小差错，隔三岔五就赔钱，自己觉得特别冤枉，除了有经济损失，还得遭上司责骂，更担心给老板留下坏印象，进而影响团队业绩，如今每个季度都要打分评选，从去年起，公司又实行末位淘汰制，这对我们这些靠业绩吃饭的员工而言，是极为残酷的事。抱着冲业绩、拉住客户的目的，加班加点是难以避免的，当然，你得和客户交朋友，生日时要费尽心思送礼物，结婚时也得绞尽脑汁送礼物，甚至有一回还替客户买了外卖。然而，就连双休日都不得闲，手机必须全天24小时待命，我感觉这样下去，就要被工作占据生活了。”君君坦白自己无数次考虑过跳槽，可是好工作很难找，为了不让自己沦为啃老族，她唯有。
有继续坚持下去。
想要表现好，焦虑到失眠
今年上半年，在职场人Johnnery的跳槽大计酝酿相当长一段时间之后，他终于告别了自己服务长达十年的先前东家，转而投入了一家五百强企业的范围之内。只见新工作宛如一支能够起效的强心剂，致使工资卡上所显示的数字成倍增长，这让Johnnery欢喜得满心都是愉悦。然而除此之外，新工作在当下对于他来说，情况是喜忧参半的状态。考虑到Johnnery之前是在国企工作过，以致于一些处理问题时所采用的方式以及逻辑跟外企相比较，是完全不一样的情形，这就让那种所谓的文化差异深切地困扰着身为“新人”的他。所有的事情都得从零开始学起，当下，人的整体感受是压力极大，老板施加压力，客户也施加压力，有的任务存在时间方面的限制，催促得十分紧迫，完全没有喘气的空隙。再加上要跟新的工作伙伴展开合作，听闻我们这里往昔有人由于没办法处理好跟同事之间的关系，进而被大家排挤调走，故此打造良好的人际关系也是一道难关。没过多久呀，老板出于要给Johnnery展现机会的目的，把一个相当关键的案子交予他去做，满心期待好好表现的Johnnery，压力也是一天比一天大起来，一方面呢是鉴于这个案子需要团队协作，新同事之间的磨合有着重要意义。另一方面，得跟客户构建起良好的沟通，因为这可是个极为重要的表现契机，正因如此呀，我时常加班到很晚，在汇报工作之际，衬衫全被汗水浸湿了，手心不停地狂冒汗，特别害怕出现任何闪失。
Johnnery居然出现了焦虑的症状，还出现了失眠的症状。“以前看那些五百强企业里面的员工，感觉好像脸上特有面子。但真正身处其中之后，才明白这里面实在是有诸多不容易之处了。”他十分感慨地说道：“毕竟呢，这个社会终究是需要人与人相互打交道的呀。要是你的职场形象能够打造得很好，各个方面的关系都可以掌控得稳稳当当的，那么就工作这件事情而言，便能够取得成倍的成效，达成事半功倍的效果了。万事开头的时候总是困难重重的，看样子只能一步步去艰难地熬过去了。 ”。
为提升，豁出命来也要拼
上个月，马先生在某机构从事公关工作，他喜得贵子。迎接新生命之际，为孩子赚奶粉钱的重担，同样落到这位新晋奶爸肩上。马先生表示，为人父母，总希望把最好的给孩子。尤其“孩子不能输在起跑线上”这理论一出，便更催人前行。家里多了张嘴，每月花销增加，所以得努力工作，尽量多获成绩，争取早日晋升。他还透露，原本自己什么都随意，是个彻头彻尾的乐活派。除非是将自身手头的工作顺利给完成，使得那一位客户感到满意之外，对于功与名的相关事情总是不太“喜爱”的。但是当下所处的这个时候，仅仅才过去了一个月的时间，他就发觉单单凭借现在的收入状况来讲，除了用于去负担孩子的日常花销支出之外，基本上就没有多出的什么了。“在职场上，晋升这件事情对于职场人而言是永远存在的一个话题，哪个人会不去进行好好地思考呢？只是在当时，看到有一些身处在同事位置的人，为了能够做出那么一点点的业绩成果，没日没夜地去工作，完全是失去了正常的生活质量，内心便感觉没有必要非得把自己弄得焦头烂额的，然而现实所呈现出来的残酷状况让我明白知晓，我必定是要去付出努力才行了。”。
通常所说，三十岁应有所成就立定根基。今年31岁的马先生，此刻正处于事业迈向更高阶段的关键节点。然而怎样能够跃得更迅速、更出色、更卓越呢？马先生依旧毫无头绪。“如今市场竞争极为激烈，要在这个社会站稳脚跟，就得拿出真才实学，从事这类工作，要构建广泛的人脉联系，只能逐步去探寻了。”。
茅先生是另一位特殊从事餐饮业的人，高中毕业后，他子承父业做了中餐馆厨师。他称决定入职时这样想：家里经营中餐厅，未来想帮着打理，所以选择厨师职业。刚开始学，手上满是刀具和烫伤痕迹，练习翻锅时盐撒手上，剧痛难忍。如今虽已熟练，可每天十几个小时工作量，让人疲惫不堪。因我的工作会直接接触食物，所以对于口感以及安全都要万分谨慎小心，事实上存在很多次都萌生出想要放弃的念头，然而考虑到有一种承担家业的责任，预想未来把自己磨炼得能够独当一面，故而就一定要愈发努力把工作干得更好。说实话，压力真的是非常巨大。
