好多人因工作高压，不同程度地出现了职场抑郁，这个病其实不算大病，只有懂得找更好办法舒缓工作压力，才对治愈病情有帮助，当然要是感觉当前工作压抑，可选择换工作，如此就不再会出现职场抑郁情况。
在近年来的高压力社会里，忧郁症，也就是那有着“心的感冒”这般别样称号的病，几乎已然变成最为流行的精神文明病，而世界卫生组织竟然把它跟癌症一起列为下个世纪极其需要卫教预防，同时也是极为盛行的疾病之一。世界卫生组织等所开展的研究显示，竟然平均每一百个人当中就会有三个人患上忧郁症 。
身为职场人士，压力清晰可见，因之而衍生出的心理疾病愈发增多，上班的人们将这种心理疾病称作“职场忧郁症”（此处所讲的“职场忧郁症”并非严格意义上的忧郁症，而是指处于职场中的苦闷焦虑情绪）。依据某网站网上“职场忧郁症”专题的调查，总计有1225人参与了调查，780人投票表明自己患有“职场忧郁症”，465人投票表明自己没有“职场忧郁症”，前者在总投票人数中所占比例为62%。
我们这儿所讲的“职场忧郁症”并非严格意义的忧郁症，而是指身处职场时那种苦闷焦虑的心情。有一份今年五月发表于《美国流行病学期刊》的报告表明，职场中的男女难免会出现情绪低落的情况，可是致使忧郁的因素确实大不一样。工作负荷量很大、同事之间关系很疏离、工作过分被动、老板非常苛刻、发展空间极为狭小等等诸多因素困扰着部分上班族们。
