孩子存在拖延、磨蹭、懒惰等小问题, 这常常致使父母焦头烂额, 我们习惯将这些表现归因于孩子自控力太差, 实际上背后主要根源之一是 , 孩子对时间有着认识上的不足, 进而不懂得正确管理时间。
从时间管理的角度着手, 今天的这篇文章, 为大家提供了一个新视角, 是关于如何去解决孩子拖拉问题的。
让孩子的日常生活有条不紊，时间管理也是关键。
01
认识和感知时间
人在不同时期对时间的感觉都不一样。
大人们老是觉得孩子完全欠缺时间观念, 实际上小孩子对于时间的感觉自身就是迟缓的, 时间概念尚处在他的认知范畴以外。
换句话说，小孩子一般意识不到时间的存在。
所以，时间管理的第一步，是教孩子认识时间、感知时间的流逝。
先说认识时间。
要是你的小孩目前才两三岁, 那就能够借助日常的交谈去教导小孩认识某些时间观念, 最为简单的便是从“早上、上午、中午、下午、晚上”这些较为宽泛的时间起始, 进而形成对时间以及时间顺序的大概认知。
时常跟孩子讲讲今儿干了啥, 拿上午与奶奶一块儿去买菜来说, 下午瞅了动画片, 夜里伴同母亲去逛超市, 借由日常的交流去提升孩子对时间的敏感程度。
年纪稍长些的孩子, 对于时间概念的认知范畴会更为宽泛, 涵盖了年、月、日、时、分、秒、星期、上午、中午、下午、今天、明天、昨天、后天、前天、过去、将来等等。
我们能够给孩子送去一个时钟, 把它放置在房间里头, 起始于简单的时刻, 教导他们去学习认知钟表, 把时间跟生活融合到一块。
一位上了年纪的老人曾跟我讲, 他们家中存有往昔那样能够准时报时的时钟, 每当那时钟发出报时声响, 小孙子总会跟着出声念, 这对孩子而言是认识时间的一种不错方式。
就算孩子对于理解时间存在较大困难, 大人们同样能够借助玩具或者绘本, 诸如《时钟的书》, 还有《你好时间》, 以及《弗朗索瓦与消失的时间》等等之类的。
与此同时，借助一些工具来让孩子感知时间。
先举例来说, 给孩子准备上像是沙漏计时器或者闹钟这样的东西, 让孩子清楚好多事情都是有着规定的时限的, 比如说孩子想要看电视的时候, 告知他人家只能看半小时, 等闹钟响起来的时候, 就得停止观看, 就在这个过程当中, 孩子就能够体会到时间的流逝。
等红绿灯的时候，也是孩子感受时间长短的好时机。
02
给孩子的事情设定一个期限
不管大事小事，父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限。
人们都讲deadline是第一生产力, 如此, 为孩子给定一个期限也是一种促使。
比如：
“半小时内写好数学作业。”
“你可以玩10分钟的手机。”
“我们要在一周内阅读完这本书。”
你可以设置一个闹钟放在孩子身边。
这样的一种提醒方式, 看上去好像是挺简单的, 然而实际上却是最为有效的, 能够心平气和地告知孩子, 在往后的某一段时间之中应当要去做哪些事情, 孩子也清楚知道该怎么样去执行。
就期限长短而言, 得依据孩子状况具体剖析, 除作业这类有明确时间限定的任务之外, 别的事情可多给孩子留些反应及缓冲时间。
重点是让孩子知道，想要完成事情，都需要有一定的紧迫性。
要是孩子老是表现出拖拉的情况, 并且超出了所规定的期限, 家长能够偶尔地采取“放任”其不管的方式, 使他自己亲身去体会到超时所带来的后果, 比如说玩游戏出现了超时的状况, 那么到了明天自然而然地就会相应地削减游戏时间。
03
从最简单的守时习惯开始培养
培养守时的习惯，就是在培养孩子的时间观念和时间管理能力：
和同学约好时间玩，提前10分钟出门；
上课提前10分钟进教室；
作业按照老师规定的时间交……
对于这些细微之处, 使得孩子学会了运用主动的方式去把控时间, 能够有规划地、不慌张地去应对所有的事情。
不仅如此，守时能带给孩子良好的状态。
就好比孩子在上课之时提前10分钟进入教室, 在这个时段当中, 他能够将课本整理妥当, 进而更为迅速地进入到上课的状态里。
享受守时带来的从容，让孩子潜移默化地养成不拖延的好习惯。
04
利用一句简单通用的提醒：
“现在是做……的时间”
时间管理说白了就是自我管理，终究是孩子自己的事情。
作为家长, 我们能够教给孩子做事的办法, 然而没办法代替孩子去对他们所拥有的时间进行管理。
催促, 反复地进行, 这是家长在引导孩子时, 一个常见的误区, 那种重复且充满焦虑的声音, 致使孩子渐渐习惯去逃避, 进而变得更加拖延。
比如说一个很简单的事例, 在孩子处于上学之前的阶段时, 家长往往会这边说一句、那头讲一句地去催促孩子把衣服穿上, 还要让孩子把书包背上, 同时又老是担忧孩子东西拿少了, 于是会一而再、再而三地去进行确认。
这会导致哪些后果呢？
第一，孩子感受到父母的紧张、焦虑，同时也看到自己无能；
第二，激起孩子的消极抵抗心理：“你越催我慢”；
首先, 致使孩子缺失责任心, 接着, 假使大人不予以提醒, 那么, 孩子便不会主动去做那原本应当去做的事情。
想防止这种重复催促出现, 我们得给孩子一些清晰指令, 并且告诉孩子到了特定时间, 应该去做什么事情, 还要将具体目标明确地告知孩子。
好比是出门这个事情, 你能够对孩子讲, 15分钟之后就要出门的时候, 你准备好了没, 而并非是快要出门之际才开始大声叫嚷, 大喊不止, 是这样的情况, 而不要再快要出门才开始大吼大叫。
就拿写作业这件事儿来讲, 我们常常习惯性地讲: “赶快去写作业”, 实际上这样的指令极易致使孩子觉得自身是被督促着前行的, 你能够如此对孩子讲:
“现在是学习的时间。”
这种简单的提醒，反而提高了孩子对时间的敏感度。
家长甚至于可以跟孩子制作一个简易一点的日常计划表, 将时间进行分块, 有学习, 有玩耍, 有运动, 还有睡眠等等类别, 规划好时间从几点到几点应该做些什么具体的事情, 以此让孩子清楚知晓在什么时间就该去做什么样的事情。
把具体的时间, 跟行动的执行关联起来, 孩子就更易于形成划分时间的习惯。
05
将事情分轻重缓急
有些孩子于生活里, 拖拖拉拉、极其散漫的缘故, 恰是弄不清哪些是当下最应做之事, 哪些乃是有空时再去做的事。
我们理应协助孩子, 去着重看待那些, “极其重要且十分紧急”的事, 以及“相当重要却并不紧急”的事。
你能跟孩子罗列出详尽事项清单, 且于这些事情之后着重加以标注, 又或者依据紧迫性来进行排名。比如说, 就孩子而言, 作业以及学习必然是每日都笃定要予以完成的事情。
纵然是这件事情看上去好像没有商量的余地, 然而我们能够告知孩子, 按时完成这件事情是存在益处的，像是确保了学习时段之后, 便能够拥有自身可支配的时间。
06
警惕那些被浪费的休息时间
休闲和娱乐的时间，对每一个人都至关重要。
孩子也是如此，不仅要学习好，也要学会好好休息。
因为休息的时间也是有价值的时间，它能让孩子重新精神起来。
可是如果问孩子：“你会休息吗？”
不少小孩会觉得这是极易达成之事。在进行整日玩游戏, 熬夜去观看电视, 选择睡懒觉之时。他们将全部的时间都奉献给短视频, 动画片以及游戏。
等到休息完了, 一点都没有那充满电之后所拥有的饱满精神状态, 而是呈现出浑浑噩噩的样子, 又显得无精打采的。
之所以这样, 是由于小孩将休息视作放纵, 人虽于家中处于休息状态, 然而精神却沉溺于毫无节制可言的感官刺激当中, 紧接着便是带来昏沉, 以及疲惫之感。
所以很多孩子一到放假，精气神反而越差。
想让孩子休息得佳, 务必要留意休息方式的多元性, 除玩手机、玩游戏之外, 丰富孩子们娱乐的形式, 出门去散散步, 和同学相约去逛书店, 去体育馆进行运动等诸多皆是很好的选择。
若不将精力以及时间分散于其他事情之上, 便无法避免不被“垃圾快乐”把全部的时间给偷走, 如此身体以及精神便难以获得更好的休息。
