编者按：并非真的非得极其努力地去工作，你才能够更具效率，工作所花费的时间长短并非关键所在，关键在于能够完成的那些重要之事才是核心要点。本文译自于Medium，作者是Ayodeji Awosika，原标题是" 7 Productivity Strategies that Don’t Require Tons of Motivation"，期望能给您带来启发。
我事实上从来未曾极为努力地去工作，真真切切未曾有过。然而我敢断定，我定然是比你更具效率而言的。或许你于工作之上所耗费的时间长度相较我更长，可是我所能达成的关键的事情必定比你超多。
我是一个人，做事时完全心不在焉。并且我做事没有条理，要保持居住环境整洁简直就像拔牙一样困难。然而，正是因为我清楚我自己本身究竟是谁，我明确我内心真正想要的是什么，所以呢，在真正涉及到生产创造力这个特定方面，我绝对是比你更具优势，更胜一筹的。
你并非要是那种格外积极努力之人，你仅需稍稍高于平均水准就行，且要能够精准辨别啥是正确任务，然后完成它才可，直至今日，我依旧觉得自己有点懒怠，你无需什么神奇魔术技能，你所需的仅是超级高效之能力。
那些确实属于一种超能力，然而实际上它们特别简单，你只要拥有一块石头便能够杀掉一群鸟，接下来我逐个罗列出来。
1. 努力挖掘最纯粹的工作状态
两大核心能力，能够于当下的新经济里蓬勃兴旺起来，其一乃是快速把控困难事物的本事，其二是在质量以及速度方面皆达精英高水平的工作生产能力。——加尔纽波特（Cal Newport）
换个角度想，对于办公室职员来讲，平均每天需要用到多少个小时的时间，来全神贯注地干完工作呢？是两个小时吗？又或者是三个小时呢？平心静气地讲，这两种情况都存在可能性。
那么，你每天有多少小时专注于工作？
假如你可以培育出达成这三件事情的本事，那么你将会变成在你所从事的领域当中，非常有成效、极有价值、极其少见的人当中的一员：
要开展具备深度意义的工作，这种有深度的工作涵盖了从事一些需将注意力高度集中方可达成的极具创造性的事务，像写作便是一例体现深度工作的情况。着手做包含此类要求在内的工作将会使你展现出独特特质，原因在于绝大多数人并不具备充足的注意力用以专注专心专门去集中并解决问题。持续不间断地深入进行这种具有深度的工作练习，你必定会收获到额外的有益之处。
于工作里步入“心流”状况，心流状况表明你全然投身于一种忘却自我的境地，所有的周遭环境噪音皆消失于背景之中，“心流”不只是工作里的一种状态，它更是一种能够衍生出最为纯粹的满足感的途径，在日常我朝九晚五的写作生涯期间，一到两个小时的心流状态可让我维持格外的清醒。
做深度工作，要不断重复这个过程。每天坚持做一小时深度工作，就可能成为行业佼佼者。若能延长到两小时，那站到高峰之地时空气会十分稀薄。多数精英人士工作高峰时间是四小时。花在工作上的时间不同，展开有深度的工作能助你取得显著进步。
大多数人差不多将所有时间都耗费于工作之上，与之相反，实际上你理应先专心投入一段时期用于高效工作，而后把剩余时间当作私房钱存起来。
严谨地去对待那一句“要自我提高”这般已被反复提及的话语，并非仅仅陷于毫无实质意义的高谈阔论之中，而是切实付诸行动，不是只有嘴上说说罢了。
存在着这样一些人，他们是那些能够抓住时机的人，这些人会变得非常富有，这是理查德·科赫（Richard Koch）所说的。
综上所述，于你从事的职业工作里，在所负责的项目当中，在专业领域范围之内，你需将注意力聚焦于最为至关重要的事情之上，如此这般你便会更具效率。如同我先前讲过的那样，我实际所做的并非很多，然而我所做的已然足够了。
人们听闻过80/20规则，可是大多数人实际上并未践行它。他们将所有事物视作同等重要，缘由在于他们已被训练成这般思考，比如说，前往学校学习那些课程，那些本无可厚非却要耗费等量时间去学习的林林总总的课程。
当你把所有事物都视作分量等同的时候，你会获得一枚闪亮的“忙碌徽章”，然而你将会更易于感到疲倦不堪。反之，要是你仅仅只注重重要的事务，那么你的职业发展，必定会比你同时关注所有事情要快出许多诸多。
遵循80/20规则里积极的那部分去练习，相较于练习艰难的部分而言，要容易很多，我所说的是舍弃那些不重要的事儿，说出“不”，使过于繁杂忙碌的工作适时停下。
对于大多数人而言，这20%的部分，仅仅是指掌握那份相关工作的核心技能。若想成为一名成功的自由职业者，那就必须得能够提供令人称赞的服务。要是想成为一名成功的企业主，那就得创造出令人惊叹的核心产品。倘若你想成为一名成功的内容提供商，那就专注于创造优良美好的内容。这看起来是极为简单的，然而却十分难以执行。
这条规确实则真的在某种上程度对给你造成了限制，你必须得强迫自己，让注意力汇集起来，而不是随意地去尝试各类其他事情，如果没有得到你脑子里想法后的结果，那是因为你自身还不够出色，你得把眼光集中在关键核心的内容上，并且切实去掌控它，这样其他事情自然而然就会顺利解决。
3. 制定适当的计划，保证可执行度
倘若你欠缺时间将一件事情妥善完成，那么你会在何时拥有时间把这件事情再次去做呢？——约翰伍登（John Wooden）
或许你听闻过延迟满足，然而存在比延迟满足更为关键的方式去获取成功，你得去学习怎样将必要的工作前置。
当你将重要工作前置，你不但能够把结果延迟到更为遥远的未来，而且还能把自己置于一个会收获巨额回报的未来。当你以恰当方式提前完成每件事，你是在为未来的爆发式增长做准备。当你的公司规模尚小之时，你就让它按这样的方式运行——而且不论其未来规模增大到何种程度。
下面是一些典型例子：
创建一个视频号，比如在YouTube等这类的平台之上，于前期便着手持续推出视频，哪怕流量极少甚至是全无流量。持续对视频予以推广，并且持续对搜索引擎的视频进行优化，一旦算法开始察觉到你，你的订户便会迅速地实现大批量增长。
先创建一个针对企业产品的线上电子商务平台，接着要为在线业务去研究相关市场以及潜在的产品创意，之后借助广告对产品展开测试，以此查看是否存在用户需求，然后搭建一条初步的产品线，还要制定未来逐步扩大规模的计划，在客户需求增多之际，确保制造商也已然随时做好准备。
去制定一份企业成长规划，在时间慢慢推移的进程当中，目标的难度会逐步递增，要清楚明白你自身该干啥，在何时开展行动。
创建属于你的博客，整理一份客户电邮清单，备好产品营销系列内容，于每周五个工作日发布帖子且不断优化。同样，当博客的关注浏览量触碰某一关键点时，伴随着其增长，你与线上用户构建起良好互动关系。
将获得深远未来走向的途径予以抉择，从而置身于能占据有利态势所在之处后开展的工作，称为前置工作。在并非全然毫无头绪的状况下，迅速开启并持续推进的行动，便是彼时启动的工作。
很多人在创业项目里遭遇失败，原因在于他们觉得人们理应自然而然地去关注他们，仅仅是基于他们的存在。举例来说，恰似在健身这类事情上，他们期望在没有规划或者正规办法的情形下，便贸然投身其中，毋庸置疑这定然会失败。
这是在有史以来的范畴当中，最不具备吸引人特质的，然而却是最为有效的工作效率方面的技巧。
静止着的物体持续保持静止状态，处于运动中的物体维持运动时的速度以及方向保持相同，然而前提是除非遭受到不平衡力的作用。——艾萨克·牛顿（Isaac Newton）
假如你能够凭借以每天，或者近乎每天的这样一种频率去坚持不懈地持续展开练习，如此从而成功建立起自身的动力势能，比方说，你每周进行锻炼的次数能达到三至五次这个标准范围，那么你就会拥有一种绝大多数常人都尚未具备的稳定性以及动力势能咯。
实际上门槛是蛮低嘅。我估摸呀，拥有远大抱负、积极向上且每日都坚持写作嘅博主，连百分之一都不到。要是你问我，我博客成功嘅秘诀是啥子？那便是，我从来就未曾停歇过。就这么个简单情况。你必定会在你人生道路后期嘅那百分之二十阶段变得更出色。缘由在于你嘅技能与成果已然有了大幅度嘅提高。
但你必须做到坚持。
持续不断的暂停又接连的重新起始当中，此时你与自身目标的距离，实则会愈加遥远。倘若不信，不妨瞧瞧那些被称作“溜溜球节食者”的人群。他们每一回实施节食行动，最终的结果皆是体重增添得更多。那些半途而废的博主们，他们认定自己难以把写作当作职业的缘由，在于他们觉得面对网页之际，困难程度日益攀升，以至于根本无法着手写作。
有多少成功的博主，并非很快就养成坚持写作习惯的，我并不清楚。要是你开了个在线博客，且每天花一小时去写博客，那你肯定会因这个而变得富有起来。
这听着简单而且老套，绝对并非是什么神奇的超能力，实际情况是，只要你做一些基础的事情，你便能够成功。
你如何才能够抵达你期望所至的那种程度呢，你得同自己好好聊一聊，别再没完没了地说些没用的话了。
一定要清醒地认识到，你寻觅那些具备特效的奇妙药丸这般行径，实则是在自我欺骗。不要再去咨询那些身材很棒的朋友，他们究竟是怎样练就堪称魔鬼般的身材的。从根本上来说，你心里是明白，他们达成那般身材的方式的。别再向我讨要什么写作方面的建议了，你清楚我是如何成为一名成功的博主的。
你肯定清楚你任何目标相关问题的答案，将其当作一种常态性工作，永远都别停下，感谢你来参与我的TED演讲。
5. 管理好你最重要的资产
若你打算寻觅宇宙的秘密，那就以能量、频率以及振动的视角去思索。——尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）
你所说的时间管理，大体上全都是瞎扯，你用不着去做那些表面好看却不实用的事儿。
可是，精力管理，能够在你拥有充足时间之际，将你的效率最大化。你会下意识地思索自身的能量水平吗？比如说当你精力最为旺盛之时，你会不会全神贯注去做最难处理的事？你的饮食构成是怎样的？你有没有思考过这对你的日常生活会产生什么作用？
开始思索什么时候、怎样做、从哪儿些地方引发你的能够量、精神力量，而且构建起契合你目标的习性：
•于你拥有最为充沛精力之际，去开展那重要的工作。在我的写作生涯历程里，我每日清晨5点起床着手写作方面的工作，而后再开启我的职业工作。缘由何在？因我每日的日常工作，是会对我的精力造成严重消耗的。
注意你的饮食以及身体的健康状况，我会间歇性开展禁食行为，并非起因于喜爱如此去做，而是鉴于，有空肚子状态时，我更易于去达成具备创造性的工作任务。我吃东西时，不会选择高碳水化合物类食物。我常常会把丰盛的餐食留到一天工作全然结束之际才进餐。
留意管控你的压力，维持清晰的思考路径。我持续进行冥想练习，开展瑜伽锻炼，鉴于我明白，任由一堆皮质醇在我的体内流淌，无助于我更好地构建并运营生意的。
万万不可深陷于庸俗文化所构筑的那种陷阱之中，你并非非得每日都从事长达十二到十四个小时的工作，一旦精力已然彻底耗尽，那就即刻停止工作。
至于睡眠，每天都得保证睡够7至9个小时，研究的结果已然出来了，就照此这般去做。
你的一天之中，最终所追求的目标究竟是什么呢，争取能够做到尽可能不间断地、毫无缝隙地持续贯穿你这完整的一整天，于不同的各个时间段里面，借助不同层次的能量。
临近一日之终时，你理应会觉出一种有益健康的疲惫之感，鉴于你已然度过了颇具成效的一日，故而应当极易入眠，而非由你整日对自身精力管理失当，进而致使的精疲力竭之状。
6. 正确理解生产力究竟意味着什么
当你推出新的产品之际，你能使蜥蜴的大脑都归于寂静状态，你战胜了所有的阻碍力量，你的理念得以向全世界进行传播。 ——赛斯·戈丁（Seth Godin）
我发觉生产力的词根是生产，我据此用来引导我的生产力哲学，其中那个生产力英文是productivity。
倘若你所制造的是某些具备实体形态的事物，那你便是具备生产力的。要是你身为一名作家，这便意味着要将你的作品予以出版，而非仅仅局限于写作。要是你的公司拥有一款产品，这便意味着要把你的产品售卖出去，而非仅仅只是开发它。
有所行动的能力与做事的效率，是全然不一样的两件事情，好多人都具备有所行动的能力，然而他们却不具备产生成果的能力，拟定计划过多的人，会造成与预期相反的后果。
譬如，当瞅见一位刚踏上创业之路的人，具备优异的、高质量级别的产品，然而却欠缺一个有着统一规划步骤规划历程程序的发行规划时，我便晓得他们没救了。你的确期望提前完成工作，可你的目标在于，起码拥有一个能够行得通的解决办法措施方案策略或者产品，而且能够持续不断地推出新的。
计划常常在整个项目推进至大概20%到30%的阶段时停止，对于想要达成的任务，你应当先具备一个大致的大纲，且要有相应的配套系统予以支持，并且随着新信息状况持续浮现，你需要随着时间的流逝，能够对项目进行及时的改进。
明显你决然没办法预先晓得所有，因而赶快着手开展吧。然而别将你的规划，视作一种拖延的样式。
你得清楚，那种所谓的追求工作跟生活的平衡，是仅仅适用于失败者的。
声称平衡的那种生活，实则是个谎言······能够成就非凡成果的，必然得要我们集中起注意力，耗费一定的时间。发出此番言论的，乃是加里·凯勒（Gary Keller）。
倘若你拥有一种生活，它是完整的、和谐的且融合的，并且每天的大部分时间，你都在做自己喜欢做的事情，那么你需要使效率成为你日常生活里的一部分。
存在着这样的状况，多数人寻求工作与生活的平衡，缘由在于他们对自身的工作并不喜爱。多数人处于疲惫不堪的状态，乃是源于其追寻着错误的目标，一般而言那些目标是金钱以及地位，并非是在工作之际去追寻满足感。我在写作方面从未有过“枯竭”的情况。这种情况为什么会这样呢？原因在于，嗯，我对写作怀有喜爱之情。
为什么要咬紧牙关把事情做完？
倘若你致力于将自身天赋以及优势同你的生活相融合，那你必定会更具创造力，缘由在于你并不会迫使自己以某一方式去生活，而你当下正处于被迫如此生活的状况之中。
随后，一旦你将多米诺骨牌推倒了，别的所有便都就绪了。我喜爱进行写作，这变成了如同基石那般最为关键的习惯。如此一来，我存有诸多别的习惯，用以扶持这个作为主要基石的习惯，通过阅读去充实我的头脑，借助锻炼来维持我写作时的能量水准，凭借沉思来保持头脑的清醒。
我一天开始直至结束，我要不就在写作，要不就在学习，要不就在照料我的身体。我很少看电视，并非因我强制自己不看，而是因它在我优先事项清单里排得很低，因我更乐意去做我喜欢的事情。
同样的事也一定会发生在你身上。
首先，你会发觉存在一个模糊的任务能够使你专注，并且当你持续行进时，你的愿景会变作极具清晰感，突然一下所有的噪音，都会自你的生活当中消散不见 ，而非是需你主动去削减它。
就算你的新生活需求没有比普通人多太多，仅仅是多了几个小时的专注时间罢了，可是在旁人眼中，那必定会显得极为高效。
译者：TeresaChen
