职场歧视，是指在职业环境当中，出现那么一种状况，即个人或者群体遭受不公正对待，或者遭遇差别待遇。而这种不公正对待，有可能是基于某些人的性别、种族、年龄、性取向、宗教信仰或者身体残疾等特征所产生的。并且职场歧视违背了平等原则，还可能致使受害人的自尊心遭受损害，进而阻碍其职业发展以及个人成长。
职场歧视的表现形式多样，以下是一些常见的例子：
这是一种性别方面的歧视，一般来讲这说的是工作的场所当中，针对人的不公平对待是基于性别的原因而产生的某些情况。比如说男性的员工有可能会被予以优先考虑去获得晋升的机会，然而女性员工这边却有可能会被忽略掉 。
种族歧视，是指在工作场所里，因种族因素而对部分人予以不公平对待的那种歧视，比如非洲裔员工有可能受到歧视，亚洲裔员工也可能会遭遇歧视。
工作场所中存在一种歧视，叫做年龄歧视，它凭借年龄因素，对部分人予以不公平对待，比如说，年轻员工会遭受忽视或者被加以低估值此景况，而年长员工则有可能被判定为不太适配某些岗位。
因性取向产生的歧视，这种歧视一般而言是讲于工作场所之内，针对某些人鉴于性取向给予的并非公平的对待，比如说，同性恋者有可能会遭遇歧视。
身体残疾歧视，这是一种歧视情况，它常常被指在工作场所里会发生，是起因于身体残疾，进而针对某些人群做出了不公平地对待，。
如果你遭受职场歧视，可以采取以下措施：
把发生之事、时间、地点以及涉及之人记录下来，以此作为证据留存，这对支持你的主张有益，且在必要之时可当作证据来用 。
尝试去寻求一些支持吧，把你的经历分享给朋友，或者分享给家人，又或者分享给同事，他们能够给出一定的帮助，这种帮助属于支持范畴，并且呢，他们还极有可能给出其他类型的建议 。
要是你觉得自身遭遇了不公正地对待，那就能够思索跟上级领导开展沟通，在这个沟通的进程当中，你得把控住事实。并且要做到客观、冷静地去陈述问题。
当处于职场歧视已到达极为严重的状况时，你能够思索去谋求法律援助，某些组织或者律师能够给予协助以及建议，以此助力你去维护自身权益 。
职场霸凌，是一种不良行为，其发生在工作场所，通常而言，是指个人或者群体利用职权、地位或者其他优势，去对他人进行欺凌以及压迫的行为，这种行为，不但违反了职业道德，还违反了社会公德，并且会对受害者的身心健康造成严重伤害。
职场霸凌的表现形式多种多样，以下是一些常见的例子：
运用用侮辱性言语、开展威胁或者进行恐吓这般的手段，去对同事或者上级领导予以攻击，这会致使员工相互之间的矛盾进一步加剧，进而对工作效率以及团队氛围造成影响。
行动表现不妥当，比如说呢，于工作的场所之内蓄意去制造杂乱、进而搅扰其他人的工作秩序或者侵害他人的隐私项目等等，这些行为不但会对工作效率产生影响，而且还会将团队合作以及信任关系给破坏掉。
信息误导：借助散布虚假的信息，运用传播谣言这样的方式，去误导别的员工，进而获取自身的利益。这种行为会对团队的凝聚力造成损害，也会破坏合作精神。
存在不公平待遇，比如说，并不公正地对工作任务作出分配、工作时间以及资源加以安排等，此种状况会致使员工的不满情绪出现连带消极怠工的情形产生。
蓄意的竞争行为：于职场环境里，借助各式各样的策略方针以便去排挤处于竞争态势的对手，涵盖了诸如打压、诽谤以及陷害诸如此类的方式方法。这般行径不但会对员工的职业成长进程产生影响，而且还会对企业的文化氛围以及价值观念造成破坏。
如果你发现有人在工作中实施职场霸凌行为，可以采取以下措施：
如察觉到有人正身处职场霸凌的境况之中，你可即刻上前加以制止，同时劝阻其不要再继续施行暴力行为。这般做能够防止事态朝着更恶劣的方向去发展，进而维护受害人所应享有的权益 。
向上级领导汇报，把职场霸凌情形汇报给上级领导或者相关管理人员，他们能够采取适宜举措加以处理，像警告当事人、责令其改正等，并且也能够依据状况判定是否要报警处理 。
欲寻求帮助与支持，职场霸凌这类不良行为切不可被容忍与忽视，可向公司人力资源部门或心理咨询师等相关机构求助以获支持及帮助，这类机构能提供专业指导于建议，以帮助应对职场霸凌所带来的困扰 。
