亲子沟通技巧
PART 01
沟通的障碍-
父母跟子女交流时, 虽说很乐意知晓孩子此刻内在的感受, 接纳孩子所呈现出的情绪, 然而却时常在不经意之间显露出由某些传统角色所引发的亲子沟通阻碍, 进而抑制了孩子去表达情绪的勇气。一般有以下六种传统角色会对沟通的顺畅造成影响, 这是值得父母去留意的。
1.指挥官的角色：
我曾对你讲过了, 告知你绝不可同他有往来, 我都已对你讲过好多回了, 可你老是没记性, 要是你再度那般讲一回, 我便会——。
这样一种命令式的语气, 本意是怀着好意, 然而却常常会给心灵带来威胁, 进而将孩子表达的勇气扼杀。
2.道德家的角色（说教者）：
你应当针对你那不正确的行为, 朝着老师郑重地致歉, 、你不应当这般做, 此种行为是错误的、你这般垂头丧气, 理应振作起来, 这般的说教会始终一成不变, 致使子女因不胜其烦进而觉得父母唠叨。
3.批评者的角色：
那种具有批评性质的父母往往会借助嘲笑、讽刺、开玩笑以及贴标签这样的形式来展现, 比如“你寻思你长大没呢? 翅膀硬了要飞咋地！”“你的行为幼稚得简直没边儿了。”“你可真够笨的, 谁教你不得疯掉”, 这般的父母会致使亲子之间出现代沟和隔阂, 给孩子的自尊带来极大的伤害。
4.心理学家的角色：
扮演心理学家角色的父母, 擅于对子女问题予以发觉, 并且做到展开深入分析, 还有进行精准诊断, 经常会告知孩子问题具体坐落之处, 且常常把问题归责到小孩子身上。
5.万能者的角色：
来瞧！跟我之前告知你的结果是相匹配的模样了！遥想当初, 人家处在你当下这个岁数之际, 人家我——” 这般表述会致使孩子萌生自身毫无能力的想法。
6.安慰者的角色：
安慰型父母觉得针对处于困扰或者创伤之中的孩子, 通过轻拍其肩膀, 对孩子作出保证, 或者给孩子呈上一杯热腾腾的鸡汤, 便能够解除孩子的困扰, 达成安慰孩子的目的。要是你能够把心态放轻松一些, 或许你会感觉好过些。这属于成长过程里势必会出现的挫折, 很快就能度过这一难关。只要进行仔细的思考, 我猜你能够明白困难究竟在何处。
PART 02
积极的倾听
有效倾听的五大原则：
别去做那种价值方面的判断: 哪怕是孩子并不认同你的观点之时, 也要切实领会到其能够拥有自身想法的那种权利。
身为一个秉持积极态度的倾听者: 就拿这事充当示例: “妈妈！我此刻满心都是难过, 因为今天那场考试考得特别不理想”妈妈停下了正在手头忙碌着的工作, 然后坐了下来并说道: “你愿不愿意讲给我听一听呀? ”。
在反映孩子情绪方面, 存在这样一个情况, 有时孩子所说的话语, 并不能够向我们传达出全部的故事内容。孩子自身呢, 其实也并不清楚自己的情感反应究竟是怎样的。倘若父母表现出来对孩子的了解以及接纳, 后面孩子就会更加清楚地去认识自身的情况。
去尝试着弄明白孩子所说的话: 语言的发展是需要一段时期的, 年纪小的孩子会讲出一些不合适的字句。
构建起良好的沟通之势, 虽说良好的沟通乃是助力孩子成长的关键要素, 但千万别过分忧心孩子将会成为怎般模样, 并且还要凭借“同理心”去深入探究孩子的内心之中的世界。
开始认知的起始点在于父母的倾听: 孩子心头郁闷之时, 极度期盼着某人能够知晓, 尤其是父母的知悉, 鉴于他们与成年人相同, 对他人接纳存在需求, 对父母的接纳有所渴求。
父母去学习“停、看、听”, 其中停是指, 暂时停止当下正在进行的工作, 并注视人家, 为孩子给予表达感受以及空间。看是指, 认真仔细观察孩子在沟通的时候, 所呈现出的一些并非语言方面的行为表现。听是指, 用心倾听孩子究竟说了些什么。
父母反映的方式是, 当父母聆听孩子言说的感受之后, 要对孩子予以某种“回馈”, 以使他觉着“我被知晓”。父母恰似一面镜子, 把孩子的感受映照出来, 助力孩子明晰自身, 认识自身。父母没办法全然明白自家孩子的意思, 所以能够采用反映感受的方式, 瞧瞧自己是不是完全理解孩子的意思。用情绪或者感受的字词来表述自己内心里的感受, 父母仅需通过重复孩子讲过的所有内容便可达成反映的成效, 弄清楚孩子真实的意思。
PART 03
正确的表达
父母如何传达友善的信息：
1.接纳孩子, 父母要坚信孩子大体上是好的, 不论他讲了什么, 又或是做了什么, 你都爱着他。你或许不中意他的行为, 不过你欣赏他这个个体, 不是对他的行为, 而是对他这个人。
2.有一些父母, 仅在孩子年纪尚小之时作出亲昵举动, 然而不论孩子成长至何种年岁, 皆需温暖的身体触碰, 并且也别忘记给予孩子对你表露爱意的接纳与鼓励的契机。
3.孩子相互間的競爭予以減少, 一個在競爭內陷沒而告敗之人, 是斷然難以自我生起信任之感的, 鞭策孩子相互間進行合作乃是良策。
4.注意那种并非通过语言来展现的行为, 有些做父母的, 仅仅只是在自家孩子处于年纪尚小的阶段之时, 才会去表现出带有亲昵意味的那种行为, 可是不论自家孩子成长到何种程度, 都千万不能忘记要去接纳并且给予自家孩子拥有对你表达爱意的这样一种机会的。
5.正视自身并非完美无瑕的事实, 接纳自己存在会犯错的情况, 向孩子表明你同常人一样, 并非毫无瑕疵且无所不知。向孩子传达你对他的欣赏之情, 并非仅限于他表现出色之时。
6.更多地讲关于我的情况, 尽量少提及你: 给出示例, 不要去表述“你不应该和弟弟吵架！”, 而应当这么讲“你和弟弟吵架, 这让我在内心里颇为不喜。”。
家好似汪洋大海里的水珠, 它折射出社会持续性的变迁;我们所生活的家宛如一张浓密的网, 流逝掉的乃岁月, 收获到的则是亲情。家是一把洋溢着慈爱的花伞, 是天边那一抹尤为美丽的云彩。回首我们的人生之路, 始终是沐浴于父母的爱之河中。自我们呱呱落地起, 父母便凭借他们的汗水以及心血编织成了一张浓郁的爱网, 阻挡住了外面所有的风风雨雨。孩子成长, 离不开家庭, 其最早接受的是家庭教育,为了孩子能健康发展, 为了家庭可幸福美满, 让我们一同努力, 为孩子创设一个良好的家庭环境。
