从前有人做过一个这般的实验，有一个人持续凝视着天空，其脸上呈现出惊讶的神情，过了一阵子，原本路过的行人，陆陆续续聚集了过来，一同盯着天空看，像这种注意力被转移，并且短暂汇聚在某一点的现象，心理学把它称作“窄化效应”。
“窄化效应”所指的是，人由于仅仅关注了某一时刻当中某一点的偏好，进而致使原来的偏好（并非喜好，乃是做某一决策时的偏向）出现了问题。这就如同在一条笔直的马路上，某一段道路忽然变窄收缩，使得经过此段的车流量因而收缩，不过过了这一段之后，一切再度恢复了正常。
在日常的生活以及工作当中，“窄化效应”时常会出现，比如说，有一家公司，由于原材料短缺致使产品延迟发货达一个月之久，在这一个月期间，所有的销售人员都把注意力集中在了缺货问题之上，好像是因为这个缘故，所有的工作都受到了其影响；公司在开会讨论某个问题的进程当中，经常会由于一个员工提出了另外一些不相关的问题进而偏离了讨论的方向；在企业管理的过程里面，一些管理者会因为一些突发事件而更改原有的计划……
“窄化效应”出现之际，人的注意力仅聚焦于一处，要是从更长的时间跨度以及更广的空间 scope 来审视此事，人的注意力实则是分散的、缺乏专注的，在我们莫名前去围观他人之时，我们仅倾向于热闹的事物，却忘掉了自己尚有更为重要之事要去完成，一旦我们将时间与精力耗费于某些无关紧要之事上，又怎能把自己该做之事做好呢，故而，我们要时刻警觉自身陷入“窄化效应”却浑然不知！
针对以上类似出现的窄化效应，我们用什么样的方法可以避免呢？
1.目标清晰而具体
实施所有事情以前，务必要存有明晰且具体的目标。要是没有目标，行动便会由于欠缺指引而随时偏离方向，如此一来，计划执行进程里的上一步跟下一步之间的连线就并非一条直线。此外，目标确定好了之后，不可以随意变动，对于突发的情形，要是与预定任务没有关联，最好别在上面消磨时间；要是的确需要处理，能够交给负责的人去处理。
2.用图像法看清问题的本质
当处于执行目标进程里，要是突发状况相当多，而你不清楚该如何去做出选择，这个时候能够借助图像法来助力自己明晰问题的实质。其方法为，准备一张没有写字的纸，先于纸的上方绘制一条水平的线，进而在横线的中间位置朝着下方画一条垂直的线，如此便把纸划分成了三个部分。随后在纸的上方空白区域写下自身的目标，在左边的空白处写下自己所碰见的问题，在右边的空白处针对左边罗列出来的问题逐一去进行详细化，接着划掉你觉得能够解决或者不重要的问题，剩余的便是需要着重投入时间和精力去解决的问题。
