有一种十分流行、传播范围相当广泛的说法是：要是你打算把咖啡豆研磨成为代码，那么就去购置一台“程序员”。确实如此，要是你从业于一家有着众多编程高手集聚的互联网公司，去询问你身旁那些程序员们， 他们通常在怎样的时段效率最为高，点子最为出色？所获得的答案，大部分是半夜——无论属于前边的半夜，还是后边的半夜。 存在一些习惯在早上四点醒来并且起床，而后开展工作直到日出的情况，另外还有些人是习惯在早上四点之后才进入睡眠状态。
倘若仅仅是为了躲开那些毫无意义的干扰，那为何不把门关上，把耳机戴上，又为何非要在深夜的时候进行工作呢?
我觉得主要是存在三条缘由，其一为创作者的日程安排表，其二是困倦不堪的大脑，其三是闪闪发光的屏幕。
创作者的日程表
一般来讲，世上存在两种日程表 ，一种是归管理者所有的 ，另一种是归创作者所有的 。传统的管理者日程表会把一天依据小时来进行划分 ，然而通常十分钟的打扰 ，对于程序员而言 ，或许需要一小时去再度整理思路 。
当时，著名投资教父Paul Graham在2009年，曾专门就创造者的日程表写了一篇文章。这里所说的创造者日程表，适用于作家、程序员这类人。此类人的工作，往往需要在内心构建起一个庞大且抽象的系统。并且，在创作进程当中，他们还得持续不断地和自己的心理作抗争。
有个堪称绝佳的类比讲，创作的进程恰似拿价值高昂且极易破碎的水晶营建一所屋子，一旦出现有人前来干扰你的情形，你付出的所有努力皆有可能化为乌有，所倾注的全部心血或许就刹那间摔成粉碎的片段。
这就是为什么程序员在别人打搅他们时，异常愤怒的原因。
正因为是这样的缘故，他们一般来讲，会在明确判定有连续好几个小时都不会有人前来打扰的状况之下，才会着手开始进行工作。
实际上，当你跟某些程序员交谈的时候，你会发觉，他们自身会存有这样一种感受，那就是在白天的时候没法完成工作。接连不断的受到打扰，有不少重要的事务需要去料理，邮件得回复等等，诸如此类的情况，都会把你的节奏给打乱，致使你无法安心地开展工作。而这也恰恰就是他们选用日出而停息，日落而劳作的缘由所在。
困倦的大脑
但就算习惯半夜工作的程序员，他们也是白天精神，夜里犯困。
那么，为何他们于困倦之际，去做极为复杂、需脑力付出的事，然而在大脑最为活跃、最为兴奋之时，却反倒从事一些极为简单的工作呢？
因为疲倦会让他们成为更好的"攻城狮"。
这与鲍尔默效应相类，疲惫会致使程序员更加留意，鉴于在大脑疲乏情形下，定然得极为留意地做一件之事，你现存的脑容量已无法应对多余之事，只能留意于手头之事 。
当喝了过多的茶，或者于一个糟糕的时间节点饮用了功能饮料后，工作效率处于最低的状态。兴奋致使你一会儿去看一下Twitter，一会儿又去瞅一眼Hacker News，在社交网站上频繁地来回跳转。
你或许觉得那种精力充沛的状况极为适配工作，然而实际情形却是，你时常会行径从而致使个体注意力分散之事，大脑根本难以宁静置身，将全部注意力汇聚于一桩事情之上。
倒过来讲，当你略微泛起困意之际，你唯独想着慵懒地窝靠在椅子或者沙发之上，全神贯注地钻研计算机程序编写。到了半夜时分，宁静的不光是周边所处的环境，互联网的状况亦是这般，你会不知疲惫地持续编写长达好几个小时的代码，压根毫不会去联想到Twitter以及Facebook 。
多数程序员是这般情形，白日你撰写出一个算法，接着增添十倍的量去构建一个能让算法运行的环境。多数时候，你仅仅从事着一些“清理”工作，或者设法使最终的结果以一种舒适美观的方式展现出来。
闪亮的屏幕
这一点就更简单了。
要是你不间断地瞅着一个特别亮的光源，睡眠周期就会往后顺延，这样哪怕是在早上三点，你都不会感到疲倦。等到夜晚再度来临之际，你也觉察不到疲惫，只因你上午11点才起床。这仿佛你生活在另外一个时区那般，更有意思的是，一旦你适应了这种作息时间，你就很难再回归原状了。
即便你凌晨4时才睡下，你的闹钟依旧会定在上午8时，这个世上最为常见的偏见便是，倘若你下午2点才去吃早餐，那你必定是个失败者 。
总结
归纳一下，夜里能为你送去一种更为轻松、更为安静的环境，你的大脑不会遭受外界影响，而且显示屏所发出的亮光此外还会使你维持清醒 。
本文译者：果子
