今年职场正式迎来首批那些被称作“00 后”的年轻人，听闻年轻朋友们面对职场压力有着自己的应对方式，他们当中不少人最喜欢像是奶茶以及撸猫进而还有健身等之类的事情，然而让人意想不到的是许多年轻人为了获得这种他们所谓的“快乐”，竟然也由此付出了相当不小的成本和花费了大量的功夫，为了能够使得年轻人正确认识压力并且要掌握更加有效率的解压办法，专门开展的益达口腔健康计划联合优酷以及喜剧组合“三狗”，共同推出了喜剧方面的力作且命名为《鸭力对我下手了》 。“三狗”于作品里，化作职场打工人，趣味地演绎真实职场压力事件，使得年轻人在爆笑之际，掌握另一种科学、便利且低成本的减压方式。
喝奶茶、健身、撸猫…
当代职场人流行用“快乐荷尔蒙”减压
经统计，有超过七成的职场人正遭受着压力的困扰 ，当代的年轻人于面对职场压力之际 ，流行采用提高“快乐荷尔蒙”这种方式来解压呢 。那么何为“快乐荷尔蒙”呀 ？一般状况下人们通常觉得是催产素 、血清素 、多巴胺等这些 。比如说 ，喝奶茶以及恋爱能够促进产生多巴胺 ；撸猫能够协助产生催产素 ；运动能够促进产生血清素……借助美食等方式去缓解压力这并无不可 ，然而专家却提醒 ，要是过度依赖快乐荷尔蒙，反倒会刺激皮质醇的分泌 ，进而让人更加焦虑 。
举起血清素来说，借由运动激发它的分泌存在一定得条件限制，一方面，运动过量会致使血清素过高，造成人烦躁不安，刺激皮质醇分泌，另一方面，要是运动没有得到“正向反馈”，也易于引发焦虑，多巴胺实际上是一种“奖赏预期误差（reward prediction error, RPE）”，也就是说它并非直接负责制造快乐，而是凭借实际回报或者奖赏高于心理预期时的反差感引发人们的快感。但要是在前期的时候，心理预期高到离谱，到了后期，实际的回报或者奖赏，却没办法达到之前预期中的那样，这样一来，反而会刺激到荷尔蒙，也就是压力荷尔蒙皮质醇的增加 。
然而，那种被快乐荷尔蒙过度诱发产生的皮质醇，乃是“压力荷尔蒙”，它是在人们处于紧张状态之时，由身体释放出来的化学物质。要是皮质醇释放量过多，就会对身心健康造成影响，严重的情况下还会引发抑郁症。
益达口腔健康计划携心理专家科普有效减压办法
喜剧组合“三狗”化身人体荷尔蒙爆笑开演
关于这一现象，益达口腔健康计划，与优酷联手喜剧组合“三狗”，推出喜剧佳作《鸭力把我给拿捏住了》。这一作品是三狗在《一年一度喜剧大赛》里的“职场996内卷”喜剧《丛林法则》之后，又一部能让人爆笑的作品，呈现出年轻“打工族”借助快乐荷尔蒙来减轻压力，却被压力反过来影响的真实感受。该作品作为第一集，在优酷的那个科普系列节目《人体情报局》当中正式上线了 。
于作品里，“打工人”郝强此番由合文俊饰演，于述职汇报之前寻觅“快乐荷尔蒙”来减压，可是未成功，于现场之时呈现出紧张又焦虑的状态，进而导致体内世界产生极为激烈的改变，也就是小鸭鸭“皮质醇”，此角色由宋木子饰演，攻占了人体。最终借助减少“皮质醇”这一绝招，召唤出红缨枪、展现魔性嚼嚼舞等，以爆笑之举击退了体内的“压力荷尔蒙”，最后促成了述职汇报的逆袭。
里面的削减“皮质醇”这一厉害招数，是北京大学心理与认知科学学院的副教授张昕为大家点明了关键之处的：咀嚼口香糖属于简便易行的减轻压力的办法。研究得出，嚼食口香糖对于皮质醇的降低有着正面的作用，进而能够在一定程度上舒缓焦虑。另外有实验利用EEG测量并对比嚼口香糖以及处于基线水平时脑波的差别，发觉嚼口香糖能够增强α波，以此表明咀嚼能够推动大脑的活动 ，让人更加放松。
因此，人处于职场这一环境里，相较于其他，不如在工位经常准备着口香糖，在任何时间任何地点都能够稍微嚼一嚼，打工对抗压力这件事并非易事，通过嚼口香糖来消退压力从而拯救你！
关于益达口腔健康计划
据知晓，玛氏箭牌所拥有的“益达口腔健康计划”，自二零零一年踏入中国之后，每一年均借助各式各样趣味科普的样式去传播健康知识。玛氏的愿景乃是“未来起始于当下”，‘益达口腔健康计划’脚步未曾停歇达二十多年，持续同各方展开合作，助力更多的人养成健康的良好习惯，获取自信的微笑，这恰恰就是玛氏对于自身愿景实际践行的一种呈现。
