如何运用积极倾听的技巧
非常有效的一种方法，是积极倾听能够辅助孩子去解决归属于其自身的问题，只要父母能接纳问题归属于孩子这一事实，且自开头至结尾都准许孩子去探寻他自己的解决办法。那么，父母要如何才可以学习运用积极倾听呢？
1 、当孩子遇到问题时
孩子在生活里，都会碰到让他们失望、沮丧、痛苦或者受伤的情形，这涵盖了和朋友、兄弟姐妹、父母、老师、环境产生的问题，还有他们自身的问题，这不可避免，是他们自己的问题，并非父母的。这个观念会让好多父母难以接受，因为好多父母不愿把诸多问题留给孩子，而是接管孩子问题，这不但给自己增添不必要麻烦，还致使亲子关系恶化，且失去成为孩子高效能帮助者的机会。孩子存在问题这一事实被父母接受之时，便是父母运用“积极倾听”最为恰当之际。
2、父母何时使用积极倾听
有父母发问，使用积极倾听，是否非得等到严重问题发生之时？事实上，你的孩子每日都会向你传递信息，告知你他们正历经令人烦闷的情绪 。
•孩子子受到了意外伤害
孩子：妈妈，我把手指划破了，流血了，好疼，呜呜呜！
妈妈：肯定很疼，疼死了
孩子：是，流了很多血，呜呜呜！
妈妈：真的流了很多血，疼的厉害了吧？
孩子：嗯，包一下吧，（不哭了）
妈妈：好的，包扎一下，不要让流血了，你真勇敢
这个对话里头，针对孩子出现的小意外状况，妈妈躲开了用“没事的”这般话语去回应，也避开了诸如“你为什么不小心点”以及“过几天就好了”这些话去回应，而是对孩子的感受予以尊重，孩子感觉很疼，并且流了好多血。妈妈所做出的积极回应朝着孩子传递出了她对于孩子的态度：
碰到了生活里的一个痛苦时刻的孩子，这属于他的问题，他有权利针对此作出独特的反应。
我不想否认他的感受——这对于他是真实的。
不管他的感觉有多糟，他的手有多疼，我都能接受。
我不能冒险使他觉得自己的感受是错误的或为此感到内疚。
一旦孩子认定，他的父母清楚并明白他的体验感触，哭声马上就会如同奇迹一般地消逝不见。
孩子会因父母外出上班，于晚上不在家的状况下，进而感到焦虑，还会害怕，并且缺乏安全感 。
妈妈前往超市去进行购物，孩子没完没了地哭着，喊着：“我要妈妈”，“我要妈妈”，随后又哭着叫嚷道：“我要我的小熊”，“我要我的小熊 ”，爸爸毫无办法，突然记起了“积极倾听”，在绝望之中，爸爸说道：“妈妈不在身边你很想念她”，孩子点了点头，“你不喜欢妈妈离开你”，孩子又点了点头，爸爸接着说道：“当你想念妈妈时，你想要你的小熊”，孩子用力地点了点头，“但是你的小熊不在这儿，你也想念她” 。这时，孩子仿佛被施加了魔法，止住了哭泣，接着开始兴致勃勃欢欢喜喜地跟我谈论起她于停车场所见到的人 。
在孩子发出那种很是奇怪的信息之际，致使父母难以将他们的想法弄明白之时，举例来说：
我以后会结婚吗？
死是什么感觉？
爸爸，当你还是个男孩子时，你喜欢什么样的女孩子？
最后一个问题，父亲用“积极倾听”来回应：
父亲：听起来你想知道怎样才能让男孩子喜欢你，是吗？
女儿表示，确实是这样，由于存在某种缘由，他们似乎对自己持有不喜欢的态度，而自己并不清楚其中的缘故，这是为什么呢？
父亲：你想弄清他们为什么不喜欢你？
女儿：嗯，我知道我不善于言辞。在男孩子面前说话会让我害怕。
父亲：你只是放不开，在男孩子面前没法放松下来。
女儿：是的，我害怕我说出让自己显得很傻的话。
父亲；你不希望他们认为你傻。
女儿：是的，所以，我不开口，就不用冒这个险
父亲：嗯，不开口是比较保险的做法。
女儿表示认同确实如此，可是这般做对任何益处都不存在，原因在于当下他们必定认定我极为愚笨。
父亲：不开口也没能使得到你想要的东西。
女儿：没有，我猜我必须冒这个险。
上面的这段对话里，这位身为父亲的人，面对女儿所传达的信息时，并未给自己的女儿讲述他童年时期对于女孩子的那种偏好，反而是运用了积极倾听这样的一种方法，从而给了女儿一种全新的领悟，而这种领悟往往是会引发建设性的、自发性的变化的。
孩子发出不同寻常的信息，特别是问题，往往意味着有个更深入的问题困扰着孩子，“积极倾听”能让父母介入，助力孩子定义其问题，进而启动孩子自发解决问题的进程。要是父母为这些问题给出直接答案，便会错失一个帮助孩子解决真正问题的契机。
3、使用积极倾听时易犯的错误
许多爸妈察觉到，对自家小孩运用积极倾听所能带来的益处，然而在施行这种技巧之际，碰到了诸多困扰，缘由或许在于欠缺能力，又或是对这样的技巧运用得不妥当 。
•用“指导”操纵孩子
有的家长，在刚开始运用各级倾听之际，就遭遇了失败，这是由于他们抱持着错误的意图。接下来，请看一段妈妈与孩子之间，运用积极倾听却失败了的对话：
孩子表示，今天的状况极其糟糕，他收到了两门不及格的警告，一门是数学，另一门是英语 。
妈妈：你觉得心烦（冷冷的）
孩子：我当然心烦。
妈妈：你觉得失望（冷冷的）
孩子：这么说还算是轻的，这意味着我没法毕业了。
妈妈，你认为感觉没有办法，是由于你未曾好好去学习 。这时，关于妈妈，她有了属于自己的信息 。
孩子：你是说更努力的学习（听到妈妈的信息）
妈说道，没错，当下此刻并没有过了适宜的时段，难道不是这样的吗，妈紧接着开始以认真的态度去推行她所构思出来的解决办法 。
孩子：学习那种垃圾？我为什么要学？
对话里，妈妈看似运用“积极倾听”，实则企图操控孩子去执行短期强化学习计划，孩子因而感到受威胁，摆出防御姿态，实际上，积极倾听并非指导性技巧，而是接受性技巧，指导只会引发孩子反抗，接受方能让孩子充分表达。
•打开一扇门，然后再“砰”地一声关上
一些父母着手借助积极倾听开启孩子沟通之门，然而并未持续足够长时段，在听闻孩子感受之际，又迅速将门关闭，缘由是父母不中意所听到的内容。
妈妈：你看起来不高兴了（积极倾听）
孩子：浩浩欺负我了。
妈妈：你不喜欢他推你（积极倾听）
孩子：不喜欢，我想冲着他的脸打一拳。
妈妈：这样做不好。（评价）
孩子：我就想打他。
发生冲突，采用打架的方式，是无法把问题给解决掉的，妈妈进行着说教，为什么你不尝试着去跟他进行讲和呢，这是妈妈给出的建议，同时也是一种解决方案 。
孩子：我就要打他，我就想打他。
以先对孩子予以鼓励，促使其展现切实的情感，接着再嵌入你的评议、断定、教诲以及提议，如此这般，再没有比这更能笃定积极倾听走向失败的了。之后父母很快就会发觉，孩子趋于多疑，且认定父母不过是妄图诱使他们道出真实情形，随后态度便会产生极大转变，会依据所听闻的内容去评判或者制止他们的行为 。
•鹦鹉学舌的父母
不少父母仅是将孩子讲出的真相反射回来，或是像鹦鹉学舌那样去重复，并非针对孩子的情绪予以反馈，下面的事例展示了两种回应方式的差异：
孩子：爸爸，我用我的新工具做了一架飞机。
爸爸：你用你的新工具做了一架飞机（鹦鹉学舌）
爸爸：你对自己做的飞机感到骄傲（对情绪进行反馈）
只有当父母对孩子说的话进行正确解码，孩子才能感觉到被理解。
•缺乏移情作用的倾听
移情作用，是一种信号，由倾听者向信息发送者传递，告知她倾听者正体会其感受，将自身放置于她的位置，且暂时性寄居到她那身体之中。
每个人于谈话之际，皆期望其他之人能够领会她的感受，并非仅是她的言辞而已。特别是孩子，他们的多数言辞之中都饱含着强烈的情绪，他们期盼父母理解这些情绪，当父母并未体悟到这些情绪之时，孩子会有所感觉，他们的情绪未被理解。
那孩子表示，弟弟是个令人厌烦之人，弟弟恶行连连，弟弟将他把玩的玩具全给损坏了，他对弟弟满怀恨意！
妈妈：你不喜欢他这样做
孩子：我不喜欢！我讨厌！我讨厌他！
对话里的妈妈，听了孩子所说的话，然而却没能听到她的那种情绪，以至于孩子觉得自己遭受了误解，没办法，只能在接下来的一条信息当中讲：“我不喜欢，我讨厌他”。要是妈妈讲“你很生弟弟的气”，那么她就把握住了孩子的情绪。
•在错误的时间使用积极倾听
有的时候，孩子不想张嘴去讲述自身种种的感受，在如此这般的时刻，他们说不定由于太过 pain-ful 而不愿开口，又或许是因为没那个时间去对着父母展开长时间的情绪宣泄，身为父母理应尊重孩子于其感情世界里对于保留隐私的那种需求，千万别试图去强行逼迫孩子张嘴说话。
有时他们只是合理地要求获取信息，有时他们只是合理地要求获得帮助，有时他们只是合理地要求某些特殊资源，在这些时候孩子可能需要另一种帮助，他们可能不需要畅谈自己对某事的看法或事情的感受，下列情况是不适合使用积极倾听的：
孩子：妈妈你什么时候回来？
妈妈：你想知道妈妈回家的时间？
孩子：妈妈，星期六我们去超市买点东西、
妈妈：你希望我和你去超市？
当孩子早就已经传送完了信息之后，要是父母持续去尝试运用积极倾听，那就会致使孩子产生烦恼。父母得明白何时停下来，一般来说，当孩子站起身来离开，保持沉默，看着手表、表现出坐立不安，又或者孩子有可能会讲：
“我想就这些了”
“我没时间再谈了”
“我要去写作业了”
脑筋灵活的家长在获取到这些线索之际，便会离开谈话现场，即便是在他们的认知里，问题于孩子那里尚未得到化解。家长应当明白，积极倾听仅仅能为孩子开启解决问题的首个步骤，也就是释放情绪以及明确问题，一般情况下，孩子会自行持续下去，最终寻觅到属于他们自身的解决办法。
